Καλησπέρα σας. Έχω εδώ και καιρό να γράψω αλλά τα τρεχάματα τα οικογενειακά ποτέ δεν τελειώνουν. Μίας και έχω ξεκινήσει διατροφή και γυμναστική συστηματικά εδώ και καιρό θέλω να ρωτήσω τα εξής :
...