υπαρχει αρθρο που εξηγει αναλυτικα το πρωτοκολλο ληψης της πρωτεινης.
προσωπικα τις περιοδους που παιρνω κρεατινη, βαζω 5γρ το πρωι και άλλα 5 μετα τη προπονηση. Σκονη μονουδρικη.
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: morgoth
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
16-09-13, 09:43
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από morgoth- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.809.859
υπαρχει αρθρο που εξηγει αναλυτικα το πρωτοκολλο...
-
26-06-12, 10:48
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από morgoth- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.809.859
εγώ παιρνω μια δοση στο πρωινο ροφημα (πρωτεινη +...
εγώ παιρνω μια δοση στο πρωινο ροφημα (πρωτεινη + κρεατινη 5γρ) και αλλη μια μετα την προπονηση οταν εχω προπονηση (πρωτεινη + κρεατινη 5γρ).
Αυτο που εχω παρατηρησει ειναι πως το βαρος μου εχει...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2