Παιδια θα ηθελα να ρωτησω αν υπαρχει προβλημα αν παρω στα 22 μου κρεατινη.Ειμαι 1.79 περιπου και 66 κιλα.προσπαθω τωρα με το προγραμμα ογκου και με τη διατροφη μου να παρω κιλα και θα ηθελα να σας...