ναι ε ? ποσο επαιρνες ? 10γ την ημερα ?
δουλεια εκανε?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: skrwz21
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
01-06-09, 16:22
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ναι ε ? ποσο επαιρνες ? 10γ την ημερα ? ...
-
01-06-09, 15:19
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
Reflex creapure monohydrate ??? Tην εχει...
Reflex creapure monohydrate ???
Tην εχει δοκιμασει κανεις ??
καλη ? -
07-04-09, 19:02
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
τι αλλα πραγματα θα σου δωσει δεν καταλαβα, την...
τι αλλα πραγματα θα σου δωσει δεν καταλαβα, την κρεατινη την παιρνεις για ενα σκοπο ! μεχρι 5γ δεν ειναι και πολλη.. αναλογα με τα μετρα του καθενος, καποιος πχ μπορει να παιρνει 2,5. δεν ειναι...
-
07-04-09, 13:53
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
εγω ειμαι της γνωμης να παιρνεις αδιακοπα απο 5γ...
εγω ειμαι της γνωμης να παιρνεις αδιακοπα απο 5γ την ημερα, και ουτε προβλημα υπαρχει.. αν ειναι να σε πειραξει η κατι αν φοαβσαι αυτο θα γινει απ'την αρχη.
Οι συνιστωμενοι κυκλοι που λενε (1 μηνα... -
06-04-09, 15:52
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
γιατι την εκοψες ?
γιατι την εκοψες ?
-
24-03-09, 23:31
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΑΠΟ 2,5γ ΟΧΙ 5, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ...
4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΑΠΟ 2,5γ ΟΧΙ 5, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟΤΕΡΟ ΓΙΑ ΥΠΕΡΠΛΗΡΩΣΗ, ΑΦΟΥ ΚΑΙΓΕΤΑΙ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙ.
ΤΩΡΑ ΑΜΑ ΘΕΣ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ 5 ΠΑΡΕ ΔΕΝ ΘΑ ΣΟΥ ΤΟ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙ ΚΑΝΕΙΣ, ΟΤΙ ΝΟΜΙΖΕΙ Ο... -
16-03-09, 18:48
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
:shock:ΤΙ ΛΕΣ ΡΕ ΜΕΓΑΛΕ ? ΠΑΣ ΚΑΛΑ ? ! ΧΑΛΑΡΩΣΕ
:shock:ΤΙ ΛΕΣ ΡΕ ΜΕΓΑΛΕ ? ΠΑΣ ΚΑΛΑ ? ! ΧΑΛΑΡΩΣΕ
-
23-02-09, 20:18
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
και γω τοσο ειμαι και παιρνω 5 (μετα τη προπονηση...
και γω τοσο ειμαι και παιρνω 5 (μετα τη προπονηση φυσικα )
-
13-02-09, 01:11
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
Ρε φιλε συγνωμη, απο που την πηρες, και δεν σου...
Ρε φιλε συγνωμη, απο που την πηρες, και δεν σου εχουνε πει τιποτα απολυτως?
και απο ιντερνετ να την πηρες, θα επρεπε να γνωριζεις τα βασικα ρε συ..
παρε 2 μηνες και σταματα 1 και μετα ξαναρχιζεις... -
12-02-09, 15:16
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ενταξει να σου πω.. θα προσπαθησεις να κρατησεις...
ενταξει να σου πω.. θα προσπαθησεις να κρατησεις τον ογκο ρε φιλε και μετα που θα την κοψεις.. με το φαι και την αναλογη προπονηση, τωρα αμα θες να μην τα χασεις ολα, τοτε συνεχιζεις με το...
-
12-02-09, 14:48
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ετσι ακριβως, και γω αυτα νομιζω εχω επωφεληθει...
ετσι ακριβως, και γω αυτα νομιζω εχω επωφεληθει απο τοτε που ξεκινησα να παιρνω αυτο το συμπληρωμα.. (χωρις υπερπληρωση και με 5γ την ημερα)
8)
φυσικα και οταν την σταματησεις θα χασεις καποια... -
12-02-09, 12:19
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ε ναι ρε φιλε, κοροοιδευουνε τον κοσμο για να...
ε ναι ρε φιλε, κοροοιδευουνε τον κοσμο για να χαλαει τζαμπα λεφτα..
αυτος που θα παρει 2κ κρεατινη πχ και θα κανει υπερπληρωση, σε διαστημα 6 βδομαδων, τι διαφορες θα εχει με αυτον που θα την εχει... -
12-02-09, 03:12
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
με γαλα τη κρεατινη ??? :? τι γευση ειναι ? ...
με γαλα τη κρεατινη ??? :? τι γευση ειναι ?
Kyriakos23 αδερφε εγω θα σου προτεινα να ξεκινησεις κανονικα να παιρνεις τη δοση σου μετα την προπονηση και τελος.. ουτε loading ουτε τιποτα... αργα η... -
11-02-09, 19:44
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
το φορτωμα μια φορα το κανεις αδερφε, (μολις...
το φορτωμα μια φορα το κανεις αδερφε, (μολις ξεκινησεις την κρεατινη δλδ) αν και εγω το θεωρω αχρειαστο.
ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΜΟΝΟ 5Γ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ! ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΠΑΛΙ 5Γ ΤΟ ΠΡΩΙ... -
09-02-09, 02:54
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
Ωραια οποτε ? επρεπε να βαλω κι εδω τα συστατικα...
Ωραια οποτε ? επρεπε να βαλω κι εδω τα συστατικα ?
εγω απαντησα στο παιδι που εκπλαγηκε για τα 50γ σκονης .
αμα θες τα βαζω σιγα -
09-02-09, 02:28
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ρε παιδια ελεος.. μπειτε στα suppluments facts...
ρε παιδια ελεος.. μπειτε στα suppluments facts της celltech να δειτε.. η συνιστομενη δοση που γραφουνε αυτοι στα αγγλικα και στο κουτι επανω, ειναι 2 σκουπ (100g) = 10g creatine, εγω πινω 1 σκουπ.....
-
08-02-09, 16:06
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ναι, μια μεζουρα(50γ σκονη) περιεχει 5γ...
1 scoop ή μία δόση έχει 5 γρ κρεατίνης? :roll:[/quote]
ναι, μια μεζουρα(50γ σκονη) περιεχει 5γ μονουδρικης.. επισης 1γ ταυρινη και 100mg α-λιποικο οξυ -
08-02-09, 05:06
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
:? τι να σου πω εγω χτυπα ξυλο καλα ειμαι.....
βρηκες κ εσυ κρεατινη να παρεις... εμενα αυτη δυστοιχως ηταν η πρωτη που ξεκινησα κ με ειχε τρελανει στο κοψιμο.... ετρεχα κ δεν εφτανα....
μπορεις κ να μην την κοψεις. αμα περνεις μικρη δωση... -
08-02-09, 03:27
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
δηλαδη εμενα, με τα 2κ της σελτεκ, ενα σκουπ μετα...
δηλαδη εμενα, με τα 2κ της σελτεκ, ενα σκουπ μετα απο καθε προπονηση θα μου παρει 1μιση μηνα τουλαχιστον.. μετα την κοβουμαι, φυσικα και θα δουμε τι θα κρατησουμε :wink:
-
05-02-09, 21:06
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
εγω δε μπορω να καταλαβω γιατι βιαζεσται με την...
εγω δε μπορω να καταλαβω γιατι βιαζεσται με την κρεατινη τοσο πολυ και κανετε μια βδομαδα υπερπληρωση. αφου ουτως η αλλιως η κρεατινη θα κορεσει τους μυς μετα απο καποιο διαστημα δοσοληψιας.
νομιζω... -
23-01-09, 23:50
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
γιατι τι εχει? αγγλικο σαιτ ητανε ! :? για να...
γιατι τι εχει? αγγλικο σαιτ ητανε ! :?
για να δεις τα συστατικα -
23-01-09, 20:42
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
καπως ετσι βγαινει αν τα υπολογισεις σωστα
καπως ετσι βγαινει αν τα υπολογισεις σωστα
-
23-01-09, 20:33
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ελα ρε η celltech της muscletech εχει και...
ελα ρε η celltech της muscletech
εχει και υδατανθρακα!
αν δε κανω λαθος το καθαρο βαρος ειναι 1κιλο. -
23-01-09, 16:01
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ρε φιλε, τωρα ξεκινησα την κρεατινη σου λεω 35...
ρε φιλε, τωρα ξεκινησα την κρεατινη σου λεω
35 ευρω την εχω παρει 2κιλη -
23-01-09, 02:05
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από skrwz21- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.174
ειχα παρει 4-5 κιλα απο την Μαστεκ (πρωτεινη...
ειχα παρει 4-5 κιλα απο την Μαστεκ (πρωτεινη ογκου)
κρεατινη τωρα ξεκινησα ! κατσε να την τελειωσω σε 2 μηνες θα σου πω :wink: ξερω οτι θα με ρωτησεις, ειμαι 88 τωρα με υψος 1,88 περιπου !
πηρα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 30