Αναζήτηση:

τρωω καθε 2,5 ωρες πινο πρωτεινη αμινο πολυβιταμινι..ισςσ ν ειναι νωρισ αν κ σμρ ποθ ζυγιστικα ειδα οτι πιρα 1,5 κιλο αλλα μαλλον ποσ πας καλα θ δεικσι...απλα ρωτισα αν αρκει αυτο ποθ κανω με τ...

εγω κανω αυτο που ειπε ο muscleboss εδω κ 15 μερεσ αλλα δεν παρατηρησα κ καμια μεγαλι διαφορα..πινο μετα την πρπονηση 5γρ μαζι με υδαταντηρακα κ μετα πρωτεινι κ οταν δεν εχς πρπονηση τ πρωι,δεν...

ευχαριστω πολυ ρε bill..

ευχαριστο ρε billy να σε ρωτησω κτ? επιδι περνω πρωτη φορα κρεατινη μιασ κ δεν εκανα υπερπληρωση με τα 5 γρ που περνω θα δω διαφορα?

η εποχη που βρισκομαστε τρ ειναι καλη γ την ληψη τησ?κ κατι αλλο μετα την προπονηση πινο αμινο κ πρςτεινη.την κρεατινη ν την πινς σκετη κ μετα τ αλλα ι μεσα στην πρωτεινη μ..?η πρωτεινη ειναι καθαρη...