Αναζήτηση:

Δικιο εχεις.παω με βαση τις πρωτεινες που θελω να καταναλωσω μεσα στην ημερα.σε ευχαριστω πολυ για τη βοηθεια και συγνωμη για το ζαλισμα!

Ωραια.τοτε θα σταματησω τα αμινο και θα συνεχισω με πρωτεινη μετα την προπο.τωρα οσο αναφορα την ποσοτητα πρωτεινης που περνω απο τα φαγητα θα πρεπει να την μειωσω δεδομενου οτι περνω την...

κοιτα λογω δουλειας τρωω κατα της 3.30.προπονηση κανω 6.30.το να φαω μου ερχετε λιγο δυσκολο.πιστευεις οτι το μεσημεριανο δεν με καλυπτει?

συγνωμη λαθος καταλαβα.μου ειπες να φαω 1 με 1,30 ωρα πριν .

μαλιστα.αρα τα αμινο και την γλουταμινη τα σταματω.αν καταλαβα καλα μου ειπες να παρω πρωτεινη και πριν τη προπο?επειδη ειναι μεταπρο δεν πειραζει?

καλησπερα σε ολους.εχθες μου εδωσαν την complete way της warriorlab.ηδη περνω αμινοξεα amino block 5000 της cybernetics και glutamine της ιδιας εταιριας.η ερωτηση μου ειναι.επειδη ειμαι καινουριος...