Αναζήτηση:

δεν ειπα οτι δεν πρεπη να παρουμε μετα την προπο απλος ηπα οτι οταν περνουμε μετα απο 2 ωρες αρχιζει να μετατρεπετε σε κρεατινηνη και για να εκμεταλευτουμε οσο καλητερα τα οφελη της κρεατινης...

????

ενας λογος που βρηκα στο Musclemag ειναι αυτος!!! Σύμφωνα με έρευνα που έγινε από Ελβετούς επιστήμονες η καφεΐνη μειώνει την κυκλοφορία του άιματος πρός την καρδιά κατά την διάρκεια της άσκησης σε...

πριν καιρο ειχα διαβαση καπου η στο φορουμ ηταν η σε καποιο περιοδικο οτι η πιο καταλληλη ωρα για να παρουμε κρεατινη ειναι 1 ωρα προτου την προπονηση μολις παρουμε την κρεατινη μετα απο μια ωρα...

Παιδεια κοιταξτε πως σκεφτηκα να παρω την κρεατινη μου και πειτε μου γνωμες αν ειναι καλη σκεπση ι οχι.Λοιπον 8α αρχισω με περιοδος φορτοματος για 5 μερες 8α παρω 1 σκουπακι cell-tech και ενα...

Γεια σας παιδεια εχω μερικες αποριες σχετικα με την κρεατινη τις muscletech την celltech και γιατην πρωτεινη τους την nitrotech που εχει και εκεινη λιγη ποσοτιτα κρεατινης 2,0g.χθες μου ηρθαν αυτα τα...