Αναζήτηση:

κατι τελευταιο... εκτος απο την κρεατινη θα ηταν καλο να παρω καποιους ηλεκτρολυτες κατα τη διαρκεια της προπονησης? αλλα εχουν μεσα σουκραλοζες και αλλα τετοια σκατα και γιαυτο το αποφευγω ως τωρα..

ενοουσα να παρω μονουδρικη και να βαλω και σογια ετσι ωστε να ειναι αλκαλυν.. κοιτα για τα νεφρα ειχα παει να κανω εξετασεις οταν βγηκε 2,2 η κρεατινινη. και υπερηχο και τα παντα. και ολα βγηκαν...

:rolf::rolf: rebel σε κουρασα ε?? δν πειραζει ειμαι σιγουρος οτι και πολλοι αλλοι θα ειχαν τις ιδιες αποριες και ευχαριστω για τις απαντησεις. ειναι οκ να παρω για ενα μηνα μονουδρ και μετα για 15...

ρε παιδια για διαφωτιστε με λιγο σε κατι. παιρνω μια μονουδρικη κρεατινη της warriorlab μαζι με δεξτροζη παλι της warriorlab.. μπορω μετα απο ενα μηνα που θα πρρπει να σταματησω την χρηση της για μια...

καλησπερα σε ολους.. χρησιμοποιουσα κρεατινη μονουδρικη για 2 μηνες.. παρατηρησα μεγαλη αυξηση ογκου και γενικοτερα περισσοτερη ενεργεια. απλα το παρακανα λιγακι και στις εξετασεις αιματος που εκανα...