Ότι πεις Κωνσταντίνα μου. Θα ακολουθήσω κατά γράμμα αυτά που μου είπες και θα σου πω αποτελέσματα. Α! Και μια ερώτηση. Πρέπει να πάρω συμπλήρωμα πρωτείνης ή όχι; Ότι μου πεις θα κάνω! Σε ευχαριστώ!
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: ar1geo
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
08-02-11, 13:34
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ar1geo- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.265.951
Ότι πεις Κωνσταντίνα μου. Θα ακολουθήσω κατά...
-
01-02-11, 14:37
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ar1geo- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.265.951
Γεια σου Κωνσταντινα! Νομίζω ότι κάτι δεν κάνω...
Γεια σου Κωνσταντινα! Νομίζω ότι κάτι δεν κάνω καλά. Το πρόγραμμά μου είναι Δευτέρα: Πόδια-ώμους-κοιλιακούς
Τρίτη: στήθος-αερόβιο 45΄
Τετάρτη: πλάτη-κοιλιακούς-αερόβιο 45΄
Πέμπτη: ρεπό
Παρασκευή:... -
11-01-11, 14:31
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ar1geo- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.265.951
Καλώς σας βρήκα και καλή χρονιά με υγεία!Λοιπόν...
Καλώς σας βρήκα και καλή χρονιά με υγεία!Λοιπόν αυτές τις 2 βδομάδες άλλαξα λίγο το πρόγραμμα και τη διατροφή μου. Κάνω 4 φορές τη βρομάδα αλλά πόδια-κοιλιακούς, στήθος-30΄αερόβιο,...
-
11-12-10, 11:47
Θέμα: H Κωνσταντίνα Κασκάνη απαντά ...
Από ar1geo- Απαντήσεις
- 3.079
- Εμφανίσεις
- 1.265.951
Γεια σου Κωνσταντινα!Ειμαι η Γεωργια. Θελω τη...
Γεια σου Κωνσταντινα!Ειμαι η Γεωργια. Θελω τη βοηθεια σου. Παω περιπου 1,5 χρονο γυμναστηριο, δεν ειχα ποτε προβλημα με τα κιλα μου, μαλιστα ημουν σχετικα αδυνατη (για να καταλάβεις ημουν 49 κιλα)....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4