Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: ar1geo

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    3.079
    Εμφανίσεις
    1.265.951

    Ότι πεις Κωνσταντίνα μου. Θα ακολουθήσω κατά...

    Ότι πεις Κωνσταντίνα μου. Θα ακολουθήσω κατά γράμμα αυτά που μου είπες και θα σου πω αποτελέσματα. Α! Και μια ερώτηση. Πρέπει να πάρω συμπλήρωμα πρωτείνης ή όχι; Ότι μου πεις θα κάνω! Σε ευχαριστώ!
  2. Απαντήσεις
    3.079
    Εμφανίσεις
    1.265.951

    Γεια σου Κωνσταντινα! Νομίζω ότι κάτι δεν κάνω...

    Γεια σου Κωνσταντινα! Νομίζω ότι κάτι δεν κάνω καλά. Το πρόγραμμά μου είναι Δευτέρα: Πόδια-ώμους-κοιλιακούς
    Τρίτη: στήθος-αερόβιο 45΄
    Τετάρτη: πλάτη-κοιλιακούς-αερόβιο 45΄
    Πέμπτη: ρεπό
    Παρασκευή:...
  3. Απαντήσεις
    3.079
    Εμφανίσεις
    1.265.951

    Καλώς σας βρήκα και καλή χρονιά με υγεία!Λοιπόν...

    Καλώς σας βρήκα και καλή χρονιά με υγεία!Λοιπόν αυτές τις 2 βδομάδες άλλαξα λίγο το πρόγραμμα και τη διατροφή μου. Κάνω 4 φορές τη βρομάδα αλλά πόδια-κοιλιακούς, στήθος-30΄αερόβιο,...
  4. Απαντήσεις
    3.079
    Εμφανίσεις
    1.265.951

    Γεια σου Κωνσταντινα!Ειμαι η Γεωργια. Θελω τη...

    Γεια σου Κωνσταντινα!Ειμαι η Γεωργια. Θελω τη βοηθεια σου. Παω περιπου 1,5 χρονο γυμναστηριο, δεν ειχα ποτε προβλημα με τα κιλα μου, μαλιστα ημουν σχετικα αδυνατη (για να καταλάβεις ημουν 49 κιλα)....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4