Αναζήτηση:

Κωνσταντίνα μου παρέλειψα να σου πω ότι έχω δυσανεξία στη λακτόζη (αν και λατρεύω τα γαλακτοκομικά) και ευερέθιστο έντερο, οπότε τα πράγματα είναι λίγο πιο δύσκολα...Επίσης δεν τρώω κόκκινο κρέας.
...

Κωνσταντίνα Καλημέρα και Χρόνια Πολλά.

Θα ήθελα και εγώ τη βοήθειά σου σε θέμα διατροφής γράμμωσης.
Είμαι 48 κιλά, 1,63 μ ύψος και 18% λίπος.
Θα μπορούσες να μου προτείνεις κάποιο πρόγραμμα...