Αναζήτηση:

Σε ευχαριστω πολυ Κωνσταντινα.

Το γνωριζω, ειδα φωτογραφιες απ'τις κορουλες σου και ειναι και οι δυο πανεμορφες σαν την μαμα. Να σου ζησουν.

Φιλακια. :)

Γεια σου Κωνσταντινα! :)

Εριξα μια ματια σε πολλες διατροφες / προπονησεις σε αυτο το θεμα για να παρω μια ιδεα ( και να διορθωσω τις δικες μου εαν εχω καποιο λαθος ) για την γυναικια εκδοχη του...