προσωπικα πιστευω οσον αφορα την καταναλλωση πρωτεινης πως εχουμε φτασει στα ορια του παραλογισμου 120 γραμμαρια πρωτεινης(ενα αυθαιρετο νουμερο) φτανουν και περισσευουν για μυικη αναπτυξη για τον...