Αναζήτηση:

Το spike της ινσουλίνης με απλό υδατάνθρακα μετά την προπόνηση δεν επηρεάζει την μυική ανάπτυξη παρά τα όσα λέγονται. Ούτως η άλλως η whey μόνη της κάνει ένα σχετικό spike.

Ψάχνω μέρες να βρω μια...

Όχι δε σε συμφέρει όσο λέει τόσο βγάζει, πάρε τη δίκιλη (2.270γρ) συσκευασία είναι πιο οικονομική από αυτή που πήρες σε αναλογία τιμής - ποσότητας αλλιώς υπάρχει και η μεγάλη σακούλα των 4,5 κιλών η...

Δηλαδή Chris εσύ λες ότι ανάμεσα σε δύο whey εκ των οποίων η πρώτη έχει σούπερ γεύση και υφή και η δεύτερη έχει καλύτερες πηγές, σου δίνει περισσότερη πρωτείνη ανά σκουπ και έχει λιγότερα πρόσθετα,...

Αν λες για τη serious mass βλέπω στο serving 50 γρ πρωτείνης (με πηγές concentrated ορού, calcium καζείνη, αυγού και γάλακτος), 20 γρ ζάχαρη και σύνολο 252 γρ υδατάνθρακα με πρώτη πηγή στα συστατικά...

Η ζάχαρη είναι ζάχαρη απ΄όπου και αν προέρχεται είτε από σοκολατίνα είτε από συμπλήρωμα. Ακριβώς αυτό είναι οι φόρμουλες όγκου, σαβούρα και κυρίως δεν αξίζουν τα λεφτά τους χίλιες φορές svunt shake...

Αν θες να ανεβάσεις το λίπος σου και να πληρώσεις άχρηστο υδατάνθρακα για χρυσάφι συμφωνώ μαζί σου.

On και κρεμώδης γεύση ποτέ. Και το λέω μετά λόγου γνώσεως μιας και έχω δοκιμάσει τις περισσότερες από τις γεύσεις που κυκλοφορούν. Απλώς μερικές γεύσεις πχ cookies ή rocky road είναι πιο γλυκές και...

Καλώς ήρθες στο φόρουμ!



Τι εννοείς με αυτό?

Δε χαλάει μην ανησυχείς...

Εγώ πίνω μόκα αυτό τον καιρό. Στα γρήγορα

Γεύση 9/10 αν σου αρέσει φυσικά η ιδιαίτερη γεύση "καφέ" που έχει η μόκα πχ σε παγωτό κλπ
Διαλυτότητα 10/10 όπως πάντα

Εγώ πίνω μόκα-καπουτσίνο αυτή την περίοδο, αν σ' αρέσει η γεύση του καφέ δοκίμασε την!

Αυτό θα μπορούσε να ισχύει αλλά δεν ισχύει γιατί όποτε ανοίγω μια πρωτείνη πάντα ζυγίζω πόσα γραμμάρια είναι το σκουπ (full γεμάτο) και πάντα μου βγαίνει το ίδιο και στην on έχω άλλαξει δόξα τω θεω...

Χμμμ τότε δεν ξέρω τι παίζει ίσως να έχει σχέση με τις γεύσεις. Εγώ πρώτη φορά πήρα mocha capuccino οπότε δεν ξέρω κανονικά τι γράφει δεν την έχω ξαναπάρει.

Να πω και κάτι για το δοσομετρητή της...

Σου λέω το σκουπ θεωρείται πλέον 32 γρ αντί για 29,9 οπότε 2273/32=71 servings.

Το γράφει από πίσω στα συστατικά και η περιεκτικότητα σε πρωτείνη είναι 24,7/32 γρ.

Το ότι την πήρες χθες δε...

Άλλαξε τελευταία η σύσταση γι αυτό η διαφορά. Οι καινούριες συσκευασίες γράφουν 71 servings και το σκουπ θεωρείται πλέον 32 γρ ενώ πριν ήταν 29,9.

Δε χρειάζεσαι άλλο σωστό είναι.

Πάντως εγώ που ζυγίζω έχω παρατηρήσει ότι ένα σκουπ δεν είναι 30 γρ προιόντος είναι περίπου 26. Δηλαδή θέλει 1 και κάτι για να πιάσεις 30 γρ, εκτός αν το γεμίζεις...

Από τον Ιανουάριο του 13 τα xtreme (για τα e-shop δεν ξέρω) έχουν σαφείς μειώσεις στα προιόντα της ΟΝ πχ στην πρωτείνη περίπου 13 ευρώ κάτω κλπ χωρίς να είναι σε προσφορά.

Αυτό που λες δεν το...

Τελευταία άκουσα ότι άρχισε να λειτουργεί εργοστάσιο της ΟΝ στην Ευρώπη και γι αυτό έπεσαν και οι τιμές. Πιθανόν να αρχίσουμε να βλέπουμε "ευρωπαικές" εκδόσεις των προιόντων της που ίσως διαφέρουν...

Ίδια γεύση παρήγγειλες?

Ναι έχουν προσφορά αλλά από γεύσεις λίγα πράγματα! Με βλέπω να πήζω στα cookies μέχρι το καλοκαίρι!

Κατεβαίνει καλά γιατί το γάλα έχει ζάχαρη (λακτόζη) οπότε ήδη γλυκιά γεύση.

Ίσα ίσα το λίπος του γάλακτος καθυστερεί την απορρόφηση της whey.