Παιδιά θα ήθελα συμβουλές σχετικά με την διατροφή μου. Είμαι σε περίοδο γραμμώσης και προσπαθώ να ελαττώσω τον υδατάνθρακα. Έχω προσθέσει καθημερινά γεύματα γιαουρτιού με χαμηλά λιπαρά (περίπου μισό...