Αναζήτηση:

Για σου φίλε. Γνώμη μου είναι να ακολουθήσεις για μερικούς μήνες πιστά μια διατροφή καθαρή και ισοθερμιδική. Θα ωφεληθείς με μια τέτοιου είδους προσέγγιση όσον αφορά τους στόχους σου, δηλαδή να...

Από τους αγαπημένους μου παλιούς αθλητές o Columbo, τον χαρακτηρίζουν όλα όσα προαναφέρθηκαν. Επίσης νομίζω ότι αδικούταν δίπλα στον Arnold όντας πιο συμμετρικός και λόγω της φήμης του τελευταίου.
...

Χωρίς να έχω καθόλου εμπειρία, συμφωνώ απ΄όλα όσα έχω διαβάσει, με την άποψη του Κ. Τριανταφύλλου. Ωραίες οι έρευνες και να τις λαμβάνουμε υπόψη αλλά πολλές καταλήγουν σε αντικρουόμενα συμπεράσματα....

Ωραία ιδέα το τρέξιμο επι τόπου με ακουστικά για μουσική. Άλλη λύση το ανεβοκατέβασμα σκαλιού επί τόπου, ίσως πιο κουραστικό αλλά δουλεύει πολύ καλά και είναι δωρεάν (αρκεί να βρείς ένα σκαλοπάτι,...

Πάντως και τα δυο σου σχόλια ήταν ειρωνικά και όχι 'αστεία'. Γιατί δεν λες κανένα καλό λόγο για το σώμα του παιδιού?

Ο ανταγωνισμός θα είναι μεγαλύτερος στο Olympia και ο Μιχάλης πρέπει να βάλει και άλλο όγκο αν επιδιώκει κάτι καλύτερο από πέρυσι, αφού φαίνεται να το έχει το conditioning. Σε τέτοιο επίπεδο φαίνεται...

Αυτό ποιος το λέει? Είναι άκρως επικίνδυνο να κάνεις Valsava στον εαυτό σου, μπορεί να χάσεις τις αισθήσεις σου από την κατάρρευση της ΑΠ ή τη βραδυκαρδία. Οι ιατροί το συνιστούν μόνο σε ειδικές...

Πάρα πολύ σωστή περιγραφή :thumbup:

Θηριώδης αλλά με λεπτή μέση!! Εξωπραγματικός!!
:lift2hand:

Προσωπικά δεν μου αρέσουν καθόλου οι γυναίκες με ανεπτυγμένους μύες, φλέβες στα χέρια, κλπ. :shock::shock: Το θεωρώ - αν εξαιρεθούν ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις - ως έλλειψη θηλυκότητας και...

Παράδειγμα ισχυρής θέλησης και ζωντανός θρύλος του bodybuilding. Αν και ξεκίνησε λίγο μεγάλος, έδειξε ότι δεν υπάρχουν ηλικιακοί κανόνες στο άθλημα. Από τους αγαπημένους μου :thumbup::thumbup:

Χαχα! αυτό το thread δεν το ξαναδιαβάζω, με έχει καταστρέψει :shock::shock:

Το στήθος όμως έχει μείνει πίσω. Ωραίος ο όγκος αλλά αρχίζει να ασυμμετρεί το σώμα του.

Αν φτιάξει τις γάμπες θα γράψει ιστορία

Παρακολουθώντας τη ροή των απαντήσεων αλλά και τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης, μου κάνει προκαλεί εντύπωση η εμμονή ορισμένων στην υποστήριξη του doping. Δεν είναι κατακριτέο. Αντιθέτως, ο καθένας...

Ποτέ δεν είναι αργά φίλε μου.. έτσι και αλλιώς είσαι μικρός και με σωστή προπόνηση/επιμονή μπορείς να καταφέρεις ότι στόχο θέσεις :):)

H μακροχρόνια αφυδάτωση κυρίως μπορεί να επηρεάσει τις τιμές της κρεατινίνης, νατρίου. Εγώ θα έλεγα να έκανες μια επανάληψη των εξετάσεων σε καμία 15αριά ημέρες αφού κόψεις τα συμπληρώματα. Ζήτα και...

Ένας λόγος που έχεις τσιμπημένη την κρεατινίνη μπορεί να είναι η αφυδάτωση, και όπως είπες δεν ήπιες ούτε νερό από την προηγούμενη ημέρα?? Η CPK, SGOT, SGPT μπορεί να ανέβουν μετά από έντονη μυική...

Να προσθέσω και εγώ τη γνώμη μου.. Συμφωνώ με τους προλαλήσαντες αν είναι σωστή η μέτρηση. Δεν υπάρχει περίπτωση να σου ανέβασαν το σάκχαρο τα συμπληρώματα. H ιατρός σου όφειλε να παρατηρήσει ότι...

που είναι ακριβώς? διευθυνση?