Tι γνωμη εχετε για αυτο εδω ?
Δευτερα -- > Incline Bench press 3 x 6 / Incline Dumbell press 3 x 10 / Cable flies 3 x 12 / Close grip bench press 3 x 8 / Tricep pushdowns 3 x 10
Tριτη --> ...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Kevin.S
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
05-09-17, 22:00
Θέμα: Βοηθεια με προγραμμα προπονησης
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.878
Tι γνωμη εχετε για αυτο εδω ? Δευτερα -- >...
-
05-09-17, 17:56
Θέμα: Βοηθεια με προγραμμα προπονησης
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.878
Λαθος μου που δν το διευκρυνησα καλα , πλεον και...
Λαθος μου που δν το διευκρυνησα καλα , πλεον και η διατροφη και ο υπνος ειναι on check που λεμε .
-
05-09-17, 17:48
Θέμα: Βοηθεια με προγραμμα προπονησης
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.878
Βοηθεια με προγραμμα προπονησης
Καλησπερα παιδια , καλως σας βρηκα !
Γυμναζομαι περιπου 6 μηνες αποκλειστικα και μονο με καλλισθενικη γυμναστικη και τους τελευταιους 3 μηνες αποφασισα να ασχοληθω με τα βαρη .Οποτε ξεκινησα... -
27-01-16, 14:19
Θέμα: Mixed Martial Arts...
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 152
- Εμφανίσεις
- 62.133
Γνωριζει μηπως καποιος καμια καλη σχολη στα...
Γνωριζει μηπως καποιος καμια καλη σχολη στα δυστικα προαστια ;
Περιστερι,Ιλιον,Αγ.Αναργυροι κτλ ? -
27-01-16, 11:39
Θέμα: Mixed Martial Arts...
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 152
- Εμφανίσεις
- 62.133
Οντως ειναι σκληρο αθλημα και θα χρειαζεται...
Οντως ειναι σκληρο αθλημα και θα χρειαζεται λογικα και την αναλογη σωματικη διαπλαση
-
27-01-16, 02:02
Θέμα: Mixed Martial Arts...
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 152
- Εμφανίσεις
- 62.133
MMA - Μικτές Πολεμικές Τέχνες
Παιδες καλησπερα σας,θα μπορουμε μηπως να μου αναφερει καποιος ο οποιος ισως να ξερει κατι παραπανω σχετικα με τις MMA τα πλεονεκτηματα και τα μειονεκτηματα του να ασχοληθει καποιος με τις Μικτες...
-
24-01-16, 20:55
Θέμα: Πολεμικη τεχνη για αυτοαμυνα
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 21.902
Χαχαχαχα πηγαινε στο τσιρκο λεει :P Ενα απο αυτα...
Χαχαχαχα πηγαινε στο τσιρκο λεει :P Ενα απο αυτα που μου αρεσε πολυ στην Krav Maga και αν οχι το μοναδικο ηταν οτι τους μαθαινουν να χτυπανε με ανοιχτη παλαμη και οχι με κλειστη γροθια καθως μπορει...
-
24-01-16, 20:39
Θέμα: Πολεμικη τεχνη για αυτοαμυνα
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 21.902
Γενικα πιστευω πως οι ανατολιτικες πολεμικες...
Γενικα πιστευω πως οι ανατολιτικες πολεμικες τεχνες δεν θα σε βοηθησουν εκει εξω γιατι πρωτον για να φτασεις σε ενα αρκετα καλο επιπεδο ωστε να μπορεσεις να εφαρμοσεις στο δρομο αυτα π ξερεις πρεπει...
-
24-01-16, 01:33
Θέμα: Πολεμικη τεχνη για αυτοαμυνα
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 21.902
Πολυ σωστα αυτα που ειπατε παλικαρια του φευγατου...
Πολυ σωστα αυτα που ειπατε παλικαρια του φευγατου η μανα οντως δεν εκλαψε ποτε οσο και για το muay thai εχεις απολυτο δικιο Οδυσσεα δεν το ειχα σκεφτει ποτε αυτο.Σας ευχαριστω μαγκες πιστευω πως με...
-
23-01-16, 20:15
Θέμα: Πολεμικη τεχνη για αυτοαμυνα
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 21.902
Ισως χρησιμο να ηταν και το Krav Maga καθως το...
Ισως χρησιμο να ηταν και το Krav Maga καθως το μεγαλυτερο ποσοστο των χτυπηματων τους γινονται σε ευαισθητα σημεια του σωματος και μαθαινεις απο την προπονηση κιολας να στοχευεις κατα κυριο λογο...
-
23-01-16, 19:58
Θέμα: Πολεμικη τεχνη για αυτοαμυνα
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 21.902
Eχεις απολυτο δικιο οσο αφορα τη...
Eχεις απολυτο δικιο οσο αφορα τη διδασκαλια,σπανια θα βρεις καλο δασκαλο οχι μονο για τις εν λογω αλλα γενικα για οποιαδηποτε τεχνη/μαχητικο αθλημα επιλεξεις.Οσο για τις MMA εχεις απολυτο δικιο,δεν...
-
23-01-16, 18:48
Θέμα: Πολεμικη τεχνη για αυτοαμυνα
Από Kevin.S- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 21.902
Πολεμικη τεχνη για αυτοαμυνα
Παιδες καλησπερα και καλως σας βρηκα, ποια πιστευετε κατα την γνωμη σας ειναι απο τις παρακατω η καλυτερη πολεμικη τεχνη για αυτοαμυνα;
Muay Thai --> Πολυ σκληρη πολεμικη τεχνη,χρησιμοποιεις ολα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 12 από 12