βασικα υπαρχει καλυτερος τροπος απτο να στεκεσαι απλα για να φτασεις στο στοχο σου

μπορεις να κανεις καμψεις και να ακουμπας στα γονατα ή να κανεις ορθιος σε ενα τοιχο και σιγα σιγα να πεφτεις...