Στο επόμενο παιζει να προστεθούν κατηγορίες αναλογα με το σωματικό βαρος?
Sent from my Moto G using Tapatalk
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Dark
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
31-05-14, 18:54
- Απαντήσεις
- 311
- Εμφανίσεις
- 217.289
Στο επόμενο παιζει να προστεθούν κατηγορίες...
-
14-03-12, 13:00
- Απαντήσεις
- 60
- Εμφανίσεις
- 74.343
οπότε ότι πρωτείνη και να πίνεις το ίδιο κάνει......
οπότε ότι πρωτείνη και να πίνεις το ίδιο κάνει... σωστά?
-
10-03-12, 02:14
Θέμα: BULK συμπληρωματα
Από Dark- Απαντήσεις
- 1.211
- Εμφανίσεις
- 242.522
αν παραγγείλει κανείς από MP και είναι από...
αν παραγγείλει κανείς από MP και είναι από Ηράκλειο ας μου στείλει ένα μύνημα να μου πάρει και εμένα κάτι
-
06-03-12, 15:01
- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 5.534
4 εβδομάδες 120% και μία χαλαρά τα μισά κιλά...
4 εβδομάδες 120% και μία χαλαρά τα μισά κιλά
αυτό έκανα εγώ και είδα μεγάλη διαφορά...
επίσης κάθε πέντε εβδομάδες άλλαζα πρόγραμμα-ασκήσεις -
27-02-12, 15:05
Θέμα: Pea Protein - Πρωτείνη Αρακά
Από Dark- Απαντήσεις
- 56
- Εμφανίσεις
- 51.274
ναι σαν shake είναι απαίσια, αν την βάλεις σε...
ναι σαν shake είναι απαίσια,
αν την βάλεις σε μια σούπα λαχανικών ή μέσα σε πουρέ πατάτας όμως είναι ok.
επίσης σε όσπρια κλπ -
27-02-12, 11:49
Θέμα: Pea Protein - Πρωτείνη Αρακά
Από Dark- Απαντήσεις
- 56
- Εμφανίσεις
- 51.274
την έχω πάρει εχώ από το γνωστό εγγλέζικο bulk...
την έχω πάρει εχώ από το γνωστό εγγλέζικο bulk κατάστημα,
σαν διαλυτότητα είναι ψιλοκαλή, σαν γεύση είναι απαίσια (προδωπική άποψη)
την περίοδο που την έπαιρνα μαζί με πρωτείνη σόγιας έβαλα τρελά... -
23-02-12, 16:05
Θέμα: Μαρία Σαββίδη
Από Dark- Απαντήσεις
- 64
- Εμφανίσεις
- 31.504
ομορφιές! πολύ καλή! :thumbup:
ομορφιές!
πολύ καλή!
:thumbup: -
22-02-12, 12:11
Θέμα: Κτιστάκης Στέλιος
Από Dark- Απαντήσεις
- 360
- Εμφανίσεις
- 267.154
Περαστικά! Καλή ανάρωση εύχομαι!
Περαστικά! Καλή ανάρωση εύχομαι!
-
πολύ καλός, βάλε και μια πόδια
πολύ καλός, βάλε και μια πόδια
-
11-02-12, 11:39
- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 6.325
μακάρι!
μακάρι!
-
11-02-12, 02:13
- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 11.239
το σώμα του κοίτα φιλαράκι, αυτό τα λέει όλα......
το σώμα του κοίτα φιλαράκι, αυτό τα λέει όλα...
πτυχία και σχολές όσον αφορά τα σίδερα ειναι γτπκ -
10-02-12, 13:40
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 6.995
για να λέει ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο όλο...
για να λέει ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο όλο και κάπου θα στέκει...
δεν βάζεις μια το προϊόν και τα συστατικά του? -
06-02-12, 12:16
Θέμα: BULK συμπληρωματα
Από Dark- Απαντήσεις
- 1.211
- Εμφανίσεις
- 242.522
το 5cc scoop έχει 3γρ κρεατίνη και όχι 5, το λέει...
το 5cc scoop έχει 3γρ κρεατίνη και όχι 5, το λέει και στο site
-
04-02-12, 12:02
Θέμα: προγραμμα 20 επαναληψεων με καθησματα
Από Dark- Απαντήσεις
- 32
- Εμφανίσεις
- 19.076
πόσα σετ στο squot δεν λες. 1?
πόσα σετ στο squot δεν λες. 1?
-
31-01-12, 00:54
Θέμα: Νηστεία και διατροφή
Από Dark- Απαντήσεις
- 209
- Εμφανίσεις
- 73.425
εγώ τα έφτιαξα τα μπισκότα έτσι τσάτρα πάτρα, αν...
εγώ τα έφτιαξα τα μπισκότα έτσι τσάτρα πάτρα,
αν θυμάμε καλά έβαζα πρωτείνη, βρώμη σε σκόνη, αλεύρι, ζάχαρη, μέλι, ταχίνι, κακάο, μια λιάτσα όλα
και στον φούρνο... σε 10-15 λεπτά είναι έτοιμα... -
30-01-12, 11:27
Θέμα: Νηστεία και διατροφή
Από Dark- Απαντήσεις
- 209
- Εμφανίσεις
- 73.425
ακριβώς από πάνω...
ακριβώς από πάνω...
-
30-01-12, 02:01
Θέμα: Νηστεία και διατροφή
Από Dark- Απαντήσεις
- 209
- Εμφανίσεις
- 73.425
βασικά παίζουν πρωτείνες από σόγια και αρακά,...
βασικά παίζουν πρωτείνες από σόγια και αρακά, αλλά επειδή κυριολεκτικά είναι απαίσιες για ρόφημα έκανα την εξής πατέντα,
τις έριχνα στα όσπρια και το ρύζι, επίσης μπαίνουν άνετα σε σάλτσα με... -
15-01-12, 11:41
Θέμα: Πάρτε έμπνευση
Από Dark- Απαντήσεις
- 2.638
- Εμφανίσεις
- 1.249.009
απίστευτος! ...
απίστευτος!
http://www.youtube.com/watch?v=Fvc984wDFp4
http://www.youtube.com/watch?v=-_TWrnkGez4
αυτά τα δύο βιντεάκια μου βγάζουν απίστευτη όρεξη για πόνο! -
15-01-12, 10:53
Θέμα: Συμπλήρωμα κατά της "κούρασης"
Από Dark- Απαντήσεις
- 31
- Εμφανίσεις
- 11.798
το καλύτερο είναι να κάτσεις να ξεκουραστείς 15...
το καλύτερο είναι να κάτσεις να ξεκουραστείς 15 μέρες,
ούτε σε απόδοση θα χάσεις το αντίθετο μάλιστα
επειδή θα ηρεμήσει το κορμί σου θα παίζεις περισσότερα κιλά και με όρεξη -
13-01-12, 13:48
Θέμα: 5 χρονος bodybuilder
Από Dark- Απαντήσεις
- 82
- Εμφανίσεις
- 19.269
για ποιο λόγο είναι κακό να σηκώνει βάρη τπ...
για ποιο λόγο είναι κακό να σηκώνει βάρη τπ παιδάκι?
και για ποιο λόγο είναι καλό να κάνει καράτε ή ποδόσφαιρο πχ...
εγώ θα προτιμούσα τα βάρη πάντως αν είχα παιδιά... -
12-01-12, 17:00
Θέμα: BULK συμπληρωματα
Από Dark- Απαντήσεις
- 1.211
- Εμφανίσεις
- 242.522
τελικά καλύτερες πρωτείνες ποιος έχει το bp ή mp?...
τελικά καλύτερες πρωτείνες ποιος έχει το bp ή mp?
έχω πάρει από mp μόνο και τα βρήκα όλα πολύ καλά,
από bp είναι τα ίδια, καλύτερα, χειρότερα?
κάποιος που έχει δοκιμάσει και τα δύο ας πει μια... -
31-12-11, 13:01
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από Dark- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 561.154
αυτό είναι σίγουρο? γτ όλοι λένε βάλε...
αυτό είναι σίγουρο? γτ όλοι λένε βάλε υδατάνθρακα, και για να πω την αλήθεια από τότε που έβαλα είδα διαφορά...
-
21-12-11, 12:39
Θέμα: Στον Όγκο - Το προγραμμά μου
Από Dark- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.574
συμφωνώ με όλα όσα λες και του τα είπα και εγώ,...
συμφωνώ με όλα όσα λες και του τα είπα και εγώ,
μου απάντησε ότι ο προγραματισμός είναι εξάμηνος,
και να μην βιάζομαι...
να σου πω την αλήθεια την διαφορά που έχω δει με αυτή την προπόνηση στο... -
20-12-11, 13:21
Θέμα: Στον Όγκο - Το προγραμμά μου
Από Dark- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.574
Στον Όγκο - Το προγραμμά μου
4ήμερο
1η μέρα Στήθος-Δικέφαλα
Πάγκος 3*10-8-8 (90 κιλά)
Πεκ-Ντεκ 2*10-10 (95 κιλά)
Πιέσεις με αλτήρες 2*8-8 (25άρια)
Πιέσεις στο μηχάνημα 2*10-10 (75 κιλά είναι ζόρικο)
Κάμψεις στο Λάρυ... -
25-11-11, 14:04
Θέμα: ΑΥΧΕΝΙΚΟ - Αποτελέσματα ακτινογραφίας
Από Dark- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.526
λίγα κιλά, πολλές επαναλήψεις...
λίγα κιλά, πολλές επαναλήψεις...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 68