Αναζήτηση:

απο που μπορω να αγορασω την ρυζογκοφρετα?υπαρχει στα σουπερμαρκετ?επισης θελω να πω πως δεν φταιει η πρωτεινη που παιρνω οπως με ειχε ρωτησει ο φιλος πιο πανω γιατι μια μερα πηρα σκετη κρεατινη και...

ναι οντως εκανα μαλακια βιαστηκα π την πηρα...αναγγαζομαι και την πινω κιολας με γαλα γιατι την πρωτη φορα π την ηπια με νερο πηγα να κανω εμετο...θα τ κανω αυριο να δω αποτελεσματα και αμα ειναι θα...

την full force...αν δν σ λεει τπτ τ ονομα ειναι μια με κιτρινη συσκευασια

μετα την προπονηση παιρνω ενα σψοοπ πρωτεινη και 5 γραμ κρεατινη

ναι πρωτη...γενικα συμπληρωματα παιρνω πρωτη φορα

ε ναι απο την πρωτη...παιρνω μονο πρωτεινη και κρεατινη...επισης συμπληρωματα παιρνω για πρωτη φορα...και ειχα να κανω ενα χρονο περιπου γυμναστικη γιατι εγραφα πανελληνιες...μηπως παιζει αυτο...

παιρνω της reflex creapure creatine...εκανα φοτρωμα για 5 μερες και τωρα πειρνω 5 γραμ την μερα μετα εην προπονηση

γεια σας παιδια περνω κρεατινη εδω και δυο εβδομαδες...με το που την παιρνω αρχιζω και πηγαινω ολη την ωρα τουαλετα...καθε μερα παιζει να πηγαινω 25 φορες :unsure: ειναι φυσιολογικο αυτο?