Αναζήτηση:

για περιεργια γιατι μου ειπαν οτι σου δηνει και δυναμη στην προπονηση...γιαυτο και θα το κανω μονο για μια βδομαδα..δεν θα εμπαινα καν σε διαδικασια να αγορασω διοτι δεν ασχολουμαι με αυτα...απλ...

ευχαριστώ πολυ για την απάντηση!
η κρεατινη που θα παρω το πρωι, θα μου χρησιμεύσει μεχρι την ώρα που θα παω στο γυμναστήριο? (συγνωμη για αυτές τις ερωτήσεις απλα δεν ξερω)
(με λιγα λογια θελω να...

Γεια σας παιδια.
Μου έδωσε ενας φιλος μου λιγο απο την κρεατινη που πήρε (100 creatine monohydrate)...
και γενικα μου φτάνει για 1 βδομάδα.. (η βδομάδα φορτωσης που λένε)
Αυριο ξεκινάω να κάνω το...