Αναζήτηση:

Για το φυσημα το μονο που σε νοιαζει ειναι να παιρνεις αντιβιωση πριν απο εξαγωγη δοντιου για να μην παει μικροβιο στην καρδια, τιποτα αλλο. Και αν ειναι προχωρημενο να μη σηκωνεις πολλα κιλα. Αυτα....

Της on, micronized.

Ειχα μια ελαχιστη αυξηση σε καποιες ασκησεις αλλα ηταν παρομοια με αυτην που εχω ουτως ή αλλως λογω της προπονησης, δεν ειδα αυξηση σε ποιο γρηγορο ρυθμο δηλαδη. Επισης ειδα...

Εγω παντως δεν εχω δει καμια διαφορα μεχρι στιγμης και παιρνω 1μιση μηνα

Ωραιος ευχαριστω! :thumbup:

Με προβληματισε λιγο το τελευταιο, οτι απαιτει περιοδο υπερπληρωσης :-|

Η micronized ειναι καλη? Τι διαφορα εχει πρακτικα απο την μονουδρικη?

A καταλαβα. Δεν περιμενα κατι φοβερο ετσι κι αλλιως απο ενα συμπηρωμα απλα να ξερω τι να περιμενω :) Δεν παιζω τοσο οριακα παντως τωρα 6-8 επαναληψεις παω, θα ηθελα πχ με το ιδιο βαρος να τις παω...

Mαλιστα :)

Πως δεν καταλαβες αν ηταν η κρεατινη ή θα ανεβαινες ετσι κι αλλιως? Οταν εκανες διακοπη ποση απο την αυξηση αυτη διατηρησες?

Και τι εννοεις οτι παιζω οριακα? Εσυ πως παιζεις δηλαδη,...

Δεν ξερω αν εχει ξανασυζητηθει. Αν σε ενδιαφερει καθαρα η αυξηση δυναμης, ποια μορφη κρεατινης ενδεικνυται?

Επισης τι αποτελεσματα μπορει να περιμενει κανεις σε αυξηση δυναμης απο την κρεατινη και...