Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: oldhiphop

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    ευχαριστώ για τις διευκρίνισης σας παιδιά. όσο...

    ευχαριστώ για τις διευκρίνισης σας παιδιά.
    όσο για τη γλυκόζη δεν ειπαρχη πρόβλημα να την παίρνουμε και σε περίοδο γράμμωσης διότι απορροφάται από τον οργανισμό χωρίς να πηγαίνει σε λίπος σωστά?...
  2. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    μετά την προπονά να ρίχνω πρωτεΐνη κρεατίνη μαζί...

    μετά την προπονά να ρίχνω πρωτεΐνη κρεατίνη μαζί καπάκια?
    επίσης επειδή φοβάμαι λίγο μην "λιποσω" παραπάνω.Πειράζει εάν δεν βάζω υδατάνθρακα μετά την προπόνηση?γιατί η γλυκόζη είναι σκέτη ζάχαρη. θα...
  3. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    eυχαριστω φιλε! :toast:

    eυχαριστω φιλε! :toast:
  4. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    εγω κανω το εξεις. καπακια μετα την προπονιση ...

    εγω κανω το εξεις.

    καπακια μετα την προπονιση περνω:
    κρεατινη+δεξτροζη και μετα απο 20 λεπτα την whey.

    ειναι σωστα η να τα βαζω ολα μεσα? (κρεατινη+δεξτροζη+whey)
  5. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    μια ερωτιση.. μετα την προπονα να την παρω μαζη...

    μια ερωτιση.. μετα την προπονα να την παρω μαζη με προτεινη, η να παρω την προτεινη μετα απο 20 λεπτα?
  6. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    εγω ρωτισα και μου ειπαν το πρωη νυστικος πριν...

    εγω ρωτισα και μου ειπαν το πρωη νυστικος πριν φαω. λαθος?
  7. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    Το προγραμμα μου ειναι αρκετα δυνατο αλα 3ημερο. ...

    Το προγραμμα μου ειναι αρκετα δυνατο αλα 3ημερο.

    Για το loading ομως που κραταει 5 ημερες παλι 3ημερο να το κανω? γιατι τις 2 μερες που ειναι το κενο τριτη/πεμπτη θα περνω τσαμπα 20 γραμαρια...
  8. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    καθημερινα γυμν

    Exω μια ερωτηση.. αν καποιος περνει κρεατινη μπορει να πιγενει καθε μερα γυμναστιριο ,με σαβατοκυριακο μονο εκτος?

    το ροταω αυτο γιατι η κρεατινη ξεκουραζει πιο γρυγορα και αποκαταστα τους...
  9. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.874

    Παιδια αν καποιος περνει κρεατινη μπορει να...

    Παιδια αν καποιος περνει κρεατινη μπορει να πιγενει καθε μερα γυμναστιριο ,με σαβατοκυριακο μονο εκτος?

    το ροταω αυτο γιατι η κρεατινη ξεκουραζει πιο γρυγορα και αποκαταστα τους μυς.Ετση αν...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9