Αναζήτηση:

οσες φορες το εχω δοκιμασει το εχω κανει και με τους 2 τροπους....
διαφορα καμια....εμφανης τουλαχιστον....
αποψη μου ειναι οτι δε χρειαζεται τοσο αναλυση...:thumbup:

ριξε μια ματια εδω...
εμενα δε μου γεμιζει το ματι θα εμενα στη μονουδρικη...:thumbup:

και καπου αλλου εχεις μυες..:P:P:P:green:

οχι δε βαζεις στα μαγουλα ρε συ....αν ηταν να βαζαμε νερα με τη κρεατινη οπου εχουμε μυες θα γινομασταν σα μπαλες...:turtle:

δεν εχει να κανει καμια σχεση με τη κρεατινη φιλε μου.....το μουδιασμα ειναι πιθανοτατα νευρικης φυσεως.....

Για τα υπολοιπα δες εδω:

Αυχενικό Συνδρομο και Προπονηση

Μουδιάζουνε τα χέρια μου...

το 1 και κατι ψιλα γρ κρεατινης που εχει μεσα δε λεει τιποτα...εδω με κανονικες δοσεις κρεατινης και αμα εισαι στα νερα σου οκ μπορεις και πινεις νορμαλ...τωρα με αυτην τη ποσοτητα δεν υπαρχει καν...

aha...;):thumbup:

καλυτερα αυτο...ετσι κανω κι εγω και εχω βρει την ηρεμια μου...:green::thumbup:

κι οχι μονο αυτο...υπαρχουν και ατομα που παιρνουν συνθετους υ/ες μεταπροπο....

καλα δεν ειναι στανταρ αυτο....;):)

υ/α παιρνεις?ποση ωρα μετα την προπονα τρως στερεο γευμα?

και μαζι βαλτες.....δεν υπαρχει θεμα.....:thumbup:

εντιτ.τι θα γινει με τη παρτυ σου ρε διονυση??

για ενα ποτηρι ουισκακι δεν παθαινεις τιποτα ουτε με δυο.....;)



εκτος αν εισαι κανας αλκοολας:rolf::rolf::rolf::turtle::green::P:P

εντιτ.ποτε προλαβες παλι mr officer??

δεν ειχα δει το ποστ για τη φορμουλα....και σε πηρε η μπαλα αδικα;)



εδω θα διαφωνησω,γιατι εμενα σα τη μονουδρικη δεν με ειχε πιασει....υπαρχει χασμα αποτελεσματικοτητας αναμεσα στις δυο,δεν...

αααα.λεω και γω ρε συ...:thumbup:
δεν το ειχα δει το αλλο ποστ.....;)

αδερφε τι 25γρ..κρεατινη???:shock::shock::shock:
μηπως κανεις καποιο λαθακι???για τσεκαρε το...;)



εμενα μια χαρα μου διαλυεται της reflex και την πινω και γω με υ/α,μη μασας...τσιμπα τη;)

...

ολα εχουν χιλιοειπωθει σ'αυτο το θεμα αλλα δε πειραζει....;)
λοιπον,γεμισμα δεν ειναι αναγκαιο...αν θες κανεις...αν τελικα κανεις το χωριζεις σε 4 πεντογραμμα,πρωι,πριν προπονα,μετα...