Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Δημητρης 1924

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    626

    Γνώμη μου είναι ότι αφού τις περισσότερες φορές...

    Γνώμη μου είναι ότι αφού τις περισσότερες φορές στο μήνα πηγαίνεις 3 φορές καλύτερα πιστεύω ότι είναι να κάνεις full body τώρα αν πηγαίνεις Δ Τ Π έχεις 2 επιλογές η παίζεις και τις 3 μερες βαριά αυτό...
  2. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    626

    Αν έχεις χρόνο για προπόνηση 3-4 φορές την...

    Αν έχεις χρόνο για προπόνηση 3-4 φορές την εβδομάδα γνώμη μου είναι να κρατήσεις το πρόγραμμα ανω σώμα - πόδια στις 3 μερες μπορείς να το πας άνω-κάτω και την 3 μέρα full body με πιο 'ελαφρά'...
  3. Άξιοι αθλητές με μεγάλη πορεία στο σιδερένιο...

    Άξιοι αθλητές με μεγάλη πορεία στο σιδερένιο άθλημα, και όπως φαίνεται και στις φωτογραφίες ήταν σε εξαιρετική κατάσταση στον αγώνα και δίκαια ήρθαν και οι επαγγελματικες κάρτες,συγχαρητήρια και καλή...
  4. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    331

    Αν βάζεις 5 γραμμάρια κρεατινη τότε μπορείς να...

    Αν βάζεις 5 γραμμάρια κρεατινη τότε μπορείς να παίρνεις συνέχεια χωρίς να κάνεις off,,τώρα αν θέλεις να την κόβεις για 2 εβδομάδες για δικούς σου λόγους τότε ok.
  5. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    235

    Καλώς όρισες στην παρέα μας :welcome:

    Καλώς όρισες στην παρέα μας :welcome:
  6. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    331

    Το σεικ κρεατινη μαζί με πρωτεΐνη το πίνεις μετά...

    Το σεικ κρεατινη μαζί με πρωτεΐνη το πίνεις μετά από το αεροβιο.
  7. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    730

    Καλος ήρθες στην παρέα μας :welcome:

    Καλος ήρθες στην παρέα μας :welcome:
  8. Αφού έχεις συνδρομή για όλα τα Planet, γιατί δεν...

    Αφού έχεις συνδρομή για όλα τα Planet, γιατί δεν τους ρωτάς να σου πουν ποιο απ'ολα έχει αυτά που ζητάς.;
  9. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    2.457

    Ωραία συνέντευξη,καλή επιτυχία σε όλο το team ...

    Ωραία συνέντευξη,καλή επιτυχία σε όλο το team :thumbup:
  10. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    781

    Για το ποσοστό λίπους, την μυϊκή μάζα και πολλά...

    Για το ποσοστό λίπους, την μυϊκή μάζα και πολλά ακόμα, μπορείς να κάνεις μία μέτρηση κατά προτίμηση με την μέθοδο dexa που θεωρείται η πιο αξιόπιστη.
    Σαν μέτρο σύγκρισης έχουμε πρώτα τον καθρέφτη...
  11. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    781

    Αφού το σώμα σου αλλάζει όπως λες και βλέπεις ότι...

    Αφού το σώμα σου αλλάζει όπως λες και βλέπεις ότι και η ζωή κουμπώνει πιο μέσα πράγμα που σημαίνει ότι έχεις πέσει σε ποσοστό λίπους το πρόβλημα είναι ότι δεν πέφτει η ένδειξη βάρους στην ζυγαριά ?
    ...
  12. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    475

    Όχι, μπορείς να τα παίρνεις μέσα στην προπόνηση...

    Όχι, μπορείς να τα παίρνεις μέσα στην προπόνηση συνέχεια άφοβα.
  13. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.878

    Λωρα ενδιαφέρον το άρθρο :thumbup:

    Λωρα ενδιαφέρον το άρθρο :thumbup:
  14. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    2.408

    Πρώτη θέση στην κατηγορία του ο Τάσος Κολιγκιωνης...

    Πρώτη θέση στην κατηγορία του ο Τάσος Κολιγκιωνης :clap:
  15. Απαντήσεις
    98
    Εμφανίσεις
    48.009

    κριμα πολυ αδικος θανατος ας εχει καλο παραδεισο....

    κριμα πολυ αδικος θανατος ας εχει καλο παραδεισο. R.I.P.
  16. Πολύ ωραίο Κώστα. :thumbup:

    Πολύ ωραίο Κώστα. :thumbup:
  17. Απαντήσεις
    36
    Εμφανίσεις
    13.966

    Ωραίο άρθρο Κώστα,δυστυχώς αυτά είναι τα...

    Ωραίο άρθρο Κώστα,δυστυχώς αυτά είναι τα απρόβλεπτα "παιχνίδια" τις ζωής,αλλιώς τα υπολογίζεις και αλλιώς σου έρχονται, τουλάχιστον τώρα είναι καλά ο άνθρωπος.
  18. Απαντήσεις
    78
    Εμφανίσεις
    27.741

    Γιωργαρε να ζήσετε ευτυχισμένοι και καλούς...

    Γιωργαρε να ζήσετε ευτυχισμένοι και καλούς απογόνους :toast:
  19. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.834

    Ωραίο άρθρο Λωρα και αρκετά ενδιαφέρον γιατί οι...

    Ωραίο άρθρο Λωρα και αρκετά ενδιαφέρον γιατί οι γάμπες είναι ένα σημείο που αρκετά άτομα έχουν πρόβλημα :weights:
  20. Ο άνθρωπος είναι κίνητρο τόσα χρόνια μέσα στο gym...

    Ο άνθρωπος είναι κίνητρο τόσα χρόνια μέσα στο gym να τον έχει καλά ο Θεός :thumbup:
  21. Η Ελένη Ζαβιτσανου κατέλαβε την 6η θέση στην...

    Η Ελένη Ζαβιτσανου κατέλαβε την 6η θέση στην Πορτογαλία,επόμενη στάση στην Ιταλία σε μια εβδομάδα.!!!

    129218

    129220


    129217

    129219
  22. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    757

    Φίλε αν θες να βάλεις κιλά αυτό φαντάζομαι δηλαδή...

    Φίλε αν θες να βάλεις κιλά αυτό φαντάζομαι δηλαδή πως είναι ο στόχος σου απλά ανέβασε πολύ το φαγητό πολύ όμως,μόνο έτσι θα βάλεις κιλά, τα συμπληρώματα σκέτα δεν κάνουν τίποτα,πρέπει να φας πολύ (...
  23. Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    5.432

    Πολύ καλή η κατάσταση του Δημήτρη ακόμα και τώρα...

    Πολύ καλή η κατάσταση του Δημήτρη ακόμα και τώρα που είναι σε άδειασμα δείχνει εντυπωσιακός,έχει το πακέτο που χρειάζεται για να πάρει την pro league card,καλή επιτυχία. :thumbup:
  24. Απαντήσεις
    88
    Εμφανίσεις
    15.681

    Τέλος και ο Rhoden

    Τέλος και ο Rhoden
  25. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    1.652

    Λογικά ξεκίνησες σαν αρχάριος χωρίς να έχεις...

    Λογικά ξεκίνησες σαν αρχάριος χωρίς να έχεις καμία σχέση με τα βάρη, οπότε πρέπει να δεις που ήσουν πριν και σε τι κατάσταση και που είσαι τώρα.
    Μήπως οι στόχοι που είχες βάλει ήταν αρκετά ψηλά για...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4