Αναζήτηση:

Αν υπαρχει Ελλαδα θα με ενδιεφερε και εμενα κυριοι!
:turtle::turtle::turtle:

Καλησπέρα παιδιά και χρόνια πολλά σε όλους.Είναι το πρώτο thread που ανοίγω ελπίζω να το έβαλα σε σωστή κατηγορία.
Θα ήθελα λοιπόν να θέσω το εξής και να ακούσω τις γνώμες όλων και αν είναι εφικτό...

Eγω την βρισκω με 13.5 το κιλο και μαλιστα απο καταστημα στο ιντερνετ!
Πολυ νοστιμη την συνιστω ανεπιφυλαχτα!

Δεν υπαρχει κανονας! Απο εσενα εξαρταται. Κατ'εμε προσπαθησε να διατηρησε στο ευρος 12-18% για να μπορεις να διαχειριζεσαι τα κιλα σου και να προσθετεις οσο το δυνατον περισσοτερο καθαρο μυικο ιστο!

3-4 φορες την εβδομαδα 45 λεπτα με μια ωρα.Αν μπορεις το πρωι με αδειο στομαχι ή μετα την προπονηση με τα βαρη!

Το είπες μόνος σου..ΑΕΡΟΒΙΟ.Κινήσου ελαφρώς υποθερμιδικά αν σκοπεύεις να πέσεις κι'άλλο σε λίπος και αύξησε το αερόβιο σου! Οι περιοχές που περιγάφεις ταλαιπωρούν πολύ κόσμο αλλά με σωστό πρόγραμμα...

Μπραβο στα xtr.Μακαρι να βλεπουμε τετοιες πρωτοβουλιες ολο το χρονο-απο ολες τις πολυεθνικες-και οχι μονο οταν φτανουν γιορτες..

K. Τουλιάτο κατά την γνώμη σας,τα τόσο έντονα τατουάζ δεν αποτελούν τροχοπέδη επί σκηνής σε τέτοιο επίπεδο;

Εύγε για την οργάνωση και για τις μουσικές επιλογές!

http://www.bodybuilding.gr/forum/attachment.php?attachmentid=99521&stc=1

Συγγνώμη ρε παίδες αλλά αυτή η εικόνα μας τιμάει σαν χώρο της σωματοδόμησης,δεν θα έπρεπε οι διοργανωτές να παρεμβαίνουν σε...

Καλησπέρα Βαγγέλη!
Κατ'εμέ πρέπει να ξεχάσεις τελείως τα περί "γράμμωσης" και να επικεντρωθείς στην δόμηση σωστών μυών αρχικά και έπειτα στην μείωση του σωματικού σου λίπους για να φανεί η...

Nα'τα μας!
Καιρο είχα να ακούσω για HerbalLife! Πλάκα έχουν τα αμερόληπτα και ανιδιοτελή ποστ σας! :P

Kαλησπέρα παιδιά,εγώ προσωπικά είμαι 20 χρονών και δεν έχω ξαναδώσει στο παρελθόν.
Μπορεί κάποιος να δώσει για πρώτη φορά αν δεν έχει κάρτα αιμοδότη;
Θα με ενδιέφερε να συνεισφέρω!