Εκτός από τα μηχανήματα δοκίμασε αν θες να κάνεις chest supported row για την πλάτη. Γίνεται και με μπάρα και με αλτήρες. Και για το στήθος δοκίμασε πιέσεις με μπάρα (περισσότερο στον ίσιο). Εκεί δεν...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Stranger
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
11-03-14, 11:21
Θέμα: Lila's Training Log
Από Stranger- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 694.067
Εκτός από τα μηχανήματα δοκίμασε αν θες να κάνεις...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1