Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: nikos*

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    Σωστος,κοιτα,σημερα εχουμε 2 ιουλιου το μ-στακ το...

    Σωστος,κοιτα,σημερα εχουμε 2 ιουλιου το μ-στακ το σταματησα 22 ιουνιου,απ τα 6 κιλα που οπως ειπα ειναι αρκετα στεγνα,μολις αρχισα να ριχνω θερμιδες και να κοβω υδατανθρακες εφυγε 1 κιλο..
  2. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    21 μερες το πηρα,το ξενικησα 1 ιουνιου(ναι ναι...

    21 μερες το πηρα,το ξενικησα 1 ιουνιου(ναι ναι ξερω ογκο μεσα στο καλοκαιρι:P) τσιτωμα λογω της καφεινης τις πρωτες 4 μερες απ τη 5η και μετα σταδιακο ανεβασμα σε δυναμη μεχρι που τη 15 μερα σχεδων...
  3. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    ολες οι εταιριες αυτο θελουνε..αγαπαμε μ-στακ!

    ολες οι εταιριες αυτο θελουνε..αγαπαμε μ-στακ!
  4. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    και τοτε πρως τι η βδομαδα οφφ που λεει η...

    και τοτε πρως τι η βδομαδα οφφ που λεει η εταιρια...τεσπα δεν εχουμε παρα να δοκιμασουμε και να δουμε
  5. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    λες να υπαρχει τετιο θεμα?γτ να πιασει πιο πολυ...

    λες να υπαρχει τετιο θεμα?γτ να πιασει πιο πολυ τ 1η φορα δε το κτλβνω αυτο...
  6. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    ναι το εχω δοκιμασει και πολυ προσφατα μαλιστα...

    ναι το εχω δοκιμασει και πολυ προσφατα μαλιστα και εμεινα κατευχαριστημενος,μανο δε ξερω για σενα που εισαι λατρης απ'οτι εχω διαβασει της ανιμαλ παντως εγω δεν ειχα κανενα παραπονο
  7. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    μα κανεις σα γεροντοκορη:P αα μαςς εφ εξ?τι ειναι...

    μα κανεις σα γεροντοκορη:P αα μαςς εφ εξ?τι ειναι αυτο?δε μ'αρεσει οχι οχι σε μενα δε δουλευει,νοβεντεξ?ναι σιγα μη πιστεψω τις ερευνες της γκασπαρι(και ομως μπεεφ εχεις πει ασχημα πραγματα για το...
  8. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    ελα τωρα,δεν ειναι δυνατων...ρε μπεεφ το μαςς εφ...

    ελα τωρα,δεν ειναι δυνατων...ρε μπεεφ το μαςς εφ εξ δε σαρεσει,το μ-στακ δε σαρεσει,το νοβεντεξ δε σαρεσει,εχεις καταλυσει τα παντα ρεεεεε!!!!ασε και τπτ στη θεση του:P:shock::turtle::turtle:

    ...
  9. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    τι μουφα?που μουφα?το μ-στακ μουφα?οχι ρε...

    τι μουφα?που μουφα?το μ-στακ μουφα?οχι ρε φιλε...οχι ρε φιλε και το μ-στακ μουφα,ειναι σα να μου λες δεν υπαρχει αι-βασιλης,ελα τωρα,καπιο λαθος κανεις
  10. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    κοιτα μπορει να ειναι κατι του οποιου τα ''κακα''...

    κοιτα μπορει να ειναι κατι του οποιου τα ''κακα'' φαινονται μακροπροθεσμα οποτε μπορει να σου εμφανιστει τπτ ξαφνικα(χτυπα ψυλο,γερος να εισαι παλικαρι μου) αν και δε νομιζω για τη γιουνιβερσαλ οτι...
  11. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    ο ελληνικος ο εοφ......αυτος τα φταιει ολα,ο...

    ο ελληνικος ο εοφ......αυτος τα φταιει ολα,ο λογος που δε φερνουν ανιμαλ διαφορα συμπληρωματαδικα ειναι επειδη ο εοφ βρηκε π.χ καπιο ψιλοκαπως συστατικο και δε δινει εγκριση για ενα η δυο συστατικα..
  12. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    τις μερες που δε γυμναζεσαι να το παιρνεις την...

    τις μερες που δε γυμναζεσαι να το παιρνεις την ιδια ωρα που θα το επαιρνες αν ειχες γυμναστηριο με αδειο στομαχι,το συνδιαζεις με τιγκα φαι και θα δεις σιγουρα αποτελεσματα,οταν τελειωσει ο κυκλο του...
  13. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    το κοκκινο χαπι ειναι η καφεινη και γενικα τα...

    το κοκκινο χαπι ειναι η καφεινη και γενικα τα διεγερτικα(μη σε τρομαζει η λεξη,την καφεινη ενοει) δε νομιζω να χρειαζεται τις μερες που δε πας γυμναστηριο εκτος αμα θες να το παρεις το πρωι αντι για...
  14. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    λες να φοβαμαι το προιον?απλα προτιμω να εχω πιο...

    λες να φοβαμαι το προιον?απλα προτιμω να εχω πιο σταδιακα αποτελεσματα παρα να αρχισω να βαζω και να βαζω κιλα γιατι δε προκειται να ειναι ολα ''καλα'' κιλα...και οπιος φοβαται ..σταματαει να φοβαται...
  15. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    δλδ χωρις υδατανθρακα δουλεια δε γινεται με λιγα...

    δλδ χωρις υδατανθρακα δουλεια δε γινεται με λιγα λογια?
  16. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    βασικα ο σκοπος στη διατροφη οι πρωτεινες δεν...

    βασικα ο σκοπος στη διατροφη οι πρωτεινες δεν ειναι?με 3 γραμμαρια ανα κιλο δλδ δε βαζει καπιος ογκο?ο ρολος των θερμιδων η ενεργεια δεν ειναι?
  17. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    αν περιοριστω στις 2/2500 θερμιδες ημερισιως αλλα...

    αν περιοριστω στις 2/2500 θερμιδες ημερισιως αλλα αυξησω πρωτεινη στα 3γραμ./κιλο μαζι με μ-στακ ειμαι κομπλε ετσι???θελω να βαλω κιλα με οσο το δυνατων λιγοτερο λιπος...(τι ειπα τωρα,λες και υπαρχει...
  18. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    μιλησα με μια διατροφολογο προσφατα η οποια μου...

    μιλησα με μια διατροφολογο προσφατα η οποια μου ειπε οτι ο μεσος ανθρωπος χρειαζεται 1 γραμμαριο/κιλο κ οτι η υπερβολικη προσληψη προτεινης επιβαρυνει το συκωτι κ γενικα ειναι επιβλαβης....γενικα ολα...
  19. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    αρχηγε το μ-στακ το παιρνουμε για να ανεβουμε σε...

    αρχηγε το μ-στακ το παιρνουμε για να ανεβουμε σε δυναμη κ ογκο μεσω αυξημενης πρωτεινοσυνθεσης στο σωμα κ ετσι ανεβαινουμε σε κιλα κ δυναμη,τα νιτρικα τωρα σου δινουνε καπιες παραπανω επαναλληψεις...
  20. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    εγω μεταβολιζω 1822 θερμιδες χωρις να κουνηθω απ...

    εγω μεταβολιζω 1822 θερμιδες χωρις να κουνηθω απ το κρεβατι,συνολικα γιατι ασκουμαι καθημερικα και εκτως γυμναστηριου μεταβολιζω 2000+ ,οσον αφορα τον ογκο τωρα 2.5γραμμαρια πρωτεινης/κιλο σωματος...
  21. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    οταν ενας ανθρωπος γενικα λαμβανει καπιες ...

    οταν ενας ανθρωπος γενικα λαμβανει καπιες θερμιδες οι οποιες δεν μεταβολιζονται μεσω ασκησης η απο τον οργανισμο του στυλ οταν ειμαστε σε ογκο,το να λαμβανει καπιος 5000 και 6000 θερμιδες ημερισιως...
  22. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    παιδια να ρωτησω,σε γενικες γραμμες τι μπορει να...

    παιδια να ρωτησω,σε γενικες γραμμες τι μπορει να περιμενει κανεις απο μ-στακ?κ με πιο τροπο μπορουμε να μεγιστοποιησουμε τα αποτελεσματα?(διατροφικως)
  23. Απαντήσεις
    419
    Εμφανίσεις
    285.859

    παιδια,με το μ-στακ μια πρωτεινη χρειαζεται...

    παιδια,με το μ-στακ μια πρωτεινη χρειαζεται ετσι?επισεις διαβασα πως ''κατευθυνει'' τις θερμιδες για το χτισιμο των μυων κ οχι σαν λιπος,πως ακριβως λειτουργει δεν εχω κτλβ..
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 23 από 23