Αναζήτηση:

ειπε κανεις οτι δεν θα βαλεις καθαρα κιλα αμα προσεχεις την διατροφη σου;

και γω ασχλουμαι με το ταεκβοντο και ειχα παλιοτερα ενα προβληματακι σαν το δικο σου.. ισως σε βοηθησω... κανε εκρηκτικες προπονησεις ( οχι ας πουμε τρεξιμο με τις ωρες.. τρεξε με μεγαλες ταχυτητες...