Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Giwrgos15

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Kickboxing

    Από Giwrgos15
    Απαντήσεις
    162
    Εμφανίσεις
    199.048

    οκ ευχαριστω φιλαρακι

    οκ ευχαριστω φιλαρακι
  2. Θέμα: Kickboxing

    Από Giwrgos15
    Απαντήσεις
    162
    Εμφανίσεις
    199.048

    1ο γεύμα 5 ασπράδια 1 ολοκρληρο 50γρ βρώμη με...

    1ο γεύμα
    5 ασπράδια 1 ολοκρληρο
    50γρ βρώμη με 250 ml γάλα

    2ο γεύμα
    2 φέτες τοστ ολικής με 2 φέτες καπνιστό σολομό

    3ο γεύμα
    100 γρ στήθος κότας με 50 γρ ρύζι και σαλάτα
  3. Θέμα: Kickboxing

    Από Giwrgos15
    Απαντήσεις
    162
    Εμφανίσεις
    199.048

    κανω kickboxing 7 χρονια και θα επρεπε λογικα να...

    κανω kickboxing 7 χρονια και θα επρεπε λογικα να ειχα πολλη καλη αντοχη αφου επαιζα και παλα για 3 χρονια.Ομως, σε καθε προπωνηση κουραζομαι πολλη ευκολα, οταν κανουμε σπαρινγ σε 1 λεπτο δεν μπροω να...
  4. Θέμα: Kickboxing

    Από Giwrgos15
    Απαντήσεις
    162
    Εμφανίσεις
    199.048

    μετα την προπονηση τι πρεπει να τρωω?Και ποση ωρα...

    μετα την προπονηση τι πρεπει να τρωω?Και ποση ωρα πριν?
  5. Θέμα: Kickboxing

    Από Giwrgos15
    Απαντήσεις
    162
    Εμφανίσεις
    199.048

    Είμαι 15 χρονών και κάνω kickboxing αρκετά...

    Είμαι 15 χρονών και κάνω kickboxing αρκετά χρόνια. Άμα κάνω βάρη και δημιουργήσω όγκο, θα χάσω την ταχύτητα και την εκρηχτηκοτητα στα χτυπήματα μου? Ξέρω ότι η προπόνηση με βάρη είναι ωφέλιμη αλλά τι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5