Αναζήτηση:

Εγώ με το που ξυπνάω πίνω ένα scoop prwteini. Η πρωτείνη απ όσο ξέρω για να αποροφηθεί πρέπει να έχει υδατάνθρακα. η δικιά μου δεν έχει πολύ γι αυτό ρωτάω μήπως πρέπει να βάζω δεξτρόζη. Μετά την...

Kαλησπέρα...

δεν έχω καταλάβει αν το πρωί πριν φάω το πρωινό πρέπει να βάζω δεξτρόζη στην πρωτείνη μου. Έχω την Hydrowhey(optimum). Έχει πολύ λίγο υδατάνθρακα και το παλικάρι στα xtreme μου είπε...