Αναζήτηση:

H κλίση του πάγκου, δεν θα ρυθμίζοντας απο μπροστά?εκεί που βάσεις και τα πόδια?Γιατί να ρυθμίζεται με το πίσω ποδαράκι.
Δηλαδή άμα θες να κάνεις κοιλιακούς χωρίς καθόλου κλίση, θα πρέπει να είσαι...

χμμμμ,,,εεεε!!Παντως αφου ειναι στηθους, γιατι να το εχει το ποδαρακι?:unsure:

Για αρχη λεω να μην παρω στηλες, να κανω με τα βαρακια και λιγα κιλα με την μπαρα και οχι ζορισμα, μετα βλεποντας και κανοντας.
Απλα στο σιτε το εχει στην κατηγορια παγκος για κοιλιακους κλπ,. Αυτο...

Καλησπερα στο φορουμ και καλος σας βρηκα.
Ψαχνω να παρω ενα παγκο για να κανω πιεσεις στηθους ειτε με μπαρα, ειτε με δυο βαρακια.
Επειδη ομως δεν εχω και παρα πολυ χορο στο δωματιο μου, οπως και...