Καλύτερα το progresive overload να γίνεται στα βασικά lift,στα υπόλοιπα αραιά και που ανεβάζεις είτε επαν. είτε βάρος
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: strong(er)
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
01-02-18, 14:11
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 822.815
Καλύτερα το progresive overload να γίνεται στα...
-
12-01-18, 09:32
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 822.815
Θα πρέπει κάπου να κάνεις υποχωρήσεις,...
Θα πρέπει κάπου να κάνεις υποχωρήσεις, φυσιολογικά αφού δεν υπάρχει ο χώρος.Παντως αν θυμάμαι καλά είναι αρκετά πιο ακριβοί.
Μπορείς να έχεις ένα ζευγάρι αλτήρες που θα ανεβάζεις μέχρι πχ 15κ,και... -
23-08-17, 20:40
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 822.815
Μάζεψε λίγα ακόμα και μην βιάζεσαι, ψάξε για...
Μάζεψε λίγα ακόμα και μην βιάζεσαι, ψάξε για ευκαιρίες, τελευταία κομμάτια κλπ.
Αξίζει να επενδύσεις σε ένα καλό πάγκο -
18-07-17, 08:12
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 822.815
Για μένα δεν υπάρχει ουσιαστική διαφορά,ότι σε...
Για μένα δεν υπάρχει ουσιαστική διαφορά,ότι σε βολεύει στον χώρο σου.....
και στο μπάτζετ σου.
Εγώ half rack έχω και δεν το έχω μετανιώσει ούτε μία στιγμή. -
17-07-17, 08:10
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 822.815
Power rack h half rack είναι απαραίτητο για...
Power rack h half rack είναι απαραίτητο για προπόνηση στο σπίτι,από εκεί ξεκινάς .
-
25-03-16, 22:20
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 822.815
+1000,αυτό ακριβώς. Μπράβο για της κατασκευες...
+1000,αυτό ακριβώς.
Μπράβο για της κατασκευες που έχεις κάνει. ...ΜΆΣΤΟΡΑΣ :clap:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6