Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: liveris

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,03 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    1.296

    πριν μερικα χρονια ειχε ερθει στο γυμναστηριο ενα...

    πριν μερικα χρονια ειχε ερθει στο γυμναστηριο ενα μεσημερι να δοκιμασει τα οργανα.καθεται στον παγκο φορτωνει 140 κιλα για να δοκιμασει για ζεσταμα....!
    εγω εμεινα παγωτο! δεν τον ηξερα ,μετα μου...
  2. Απαντήσεις
    47
    Εμφανίσεις
    15.494

    για πιο λογο εγινε ολο αυτο? γνωριζετε?

    για πιο λογο εγινε ολο αυτο? γνωριζετε?
  3. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    2.664

    :thumbup::toast:

    :thumbup::toast:
  4. Θέμα: Το "Logbuch"

    Από liveris
    Απαντήσεις
    67
    Εμφανίσεις
    16.229

    λιγο πολυ ολοι μετα απο καποια ηλικια ετσι...

    λιγο πολυ ολοι μετα απο καποια ηλικια ετσι ειμαστε, και εγω δουλευω καποια βραδυνα κανω σχεδον 2 δουλειες εχω οικογενεια με παιδια οποτε
    καταλαβαινω . σε μιση ωρα ομως μπορεις να κανεις πληρη...
  5. Θέμα: Το "Logbuch"

    Από liveris
    Απαντήσεις
    67
    Εμφανίσεις
    16.229

    καλησπέρα lervrone . δλδ πήγες στο τζιμ για να...

    καλησπέρα lervrone .
    δλδ πήγες στο τζιμ για να κάνεις μόνο δικέφαλα και θα πας την επόμενη να κάνεις μόνο τρικέφαλα?

    δεν βρίσκω κανέναν λόγο να ξοδεύει καποιος μια μέρα στο τζιμ για να κάνει...
  6. Θέμα: Αγγελιες..

    Από liveris
    Απαντήσεις
    828
    Εμφανίσεις
    264.026

    πωλούνται τα παρακατω κετλεμπελς 2 8αρια 2 12αρια...

    πωλούνται τα παρακατω κετλεμπελς 2 8αρια 2 12αρια 1 16αρι 1 20αρι σε αριστη κατασταση ολα μαζι 100 ευρω περιοχη κεντρικη μακεδονια

    129244
  7. Θέμα: Penny's log

    Από liveris
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    12.373

    καλησπερα, δεν παιζει ρολο ποτε θα παρεις την...

    καλησπερα, δεν παιζει ρολο ποτε θα παρεις την πρωτεινη ειτε πριν την προπονηση ειτε μετα ειτε μετα απο 2 ωρες δεν εχει σημασια αυτο που πρεπει να κοιτας ειναι η συνολικη ημερησια προσληψη
    αυτο που...
  8. Θέμα: diary of a mad man...

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.455
    Εμφανίσεις
    140.302

    tnks χαραλαμπε..:toast::toast: αυτο που μου αρεσε...

    tnks χαραλαμπε..:toast::toast: αυτο που μου αρεσε πολυ ειναι οτι εχει αριθμημενες τις τρυπες εχει 54 θεσεις κ δεν μπερδευεσαι που θα βαλεις τα j-cups
  9. Θέμα: diary of a mad man...

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.455
    Εμφανίσεις
    140.302

    Καινούργιο ρακ στο τζιμ μου απόλυτα...

    Καινούργιο ρακ στο τζιμ μου απόλυτα ευχαριστημένος!!

    127805
  10. Θέμα: Penny's log

    Από liveris
    Απαντήσεις
    56
    Εμφανίσεις
    12.373

    αφου κάνεις 3 φορές βάρη ανα μια μέρα το καλύτερο...

    αφου κάνεις 3 φορές βάρη ανα μια μέρα το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι 3 φορές προπόνηση για όλο το σώμα

    με 1 φορά δεν πρόκειται να έχεις αποτελέσματα

    η συχνότητα γευμάτων επίσης δεν...
  11. Θέμα: Upper/Lower

    Από liveris
    Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.395

    πολύ καλύτερα έτσι! περιοδικότητα..γενικότερα να...

    πολύ καλύτερα έτσι! περιοδικότητα..γενικότερα να το κάνεις αυτό στα προγραμματα σου με τις επαναλήψεις..:thumbup:
  12. Θέμα: Upper/Lower

    Από liveris
    Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.395

    οι ώμοι είναι μικρή ομάδα και δουλεύουν ούτως ή...

    οι ώμοι είναι μικρή ομάδα και δουλεύουν ούτως ή άλλως όταν γυμνάζεις στήθος ειδικά σε επικλινή οπότε το να εστιάζεις εκεί παραπάνω
    το θεωρώ λάθος.
    καλύτερα να εστιάζεις σε περισσότερες ασκήσεις...
  13. Θέμα: diary of a mad man...

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.455
    Εμφανίσεις
    140.302

    thnks psonara :welcome::welcome: πως τα πας εσυ...

    thnks psonara :welcome::welcome: πως τα πας εσυ με τις προπονησεις σου?
  14. Θέμα: diary of a mad man...

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.455
    Εμφανίσεις
    140.302

    σε ευχαριστω χρηστο..:welcome::weights:

    σε ευχαριστω χρηστο..:welcome::weights:
  15. Θέμα: diary of a mad man...

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.455
    Εμφανίσεις
    140.302

    χαράλαμπε πήγαινε να τις δοκιμάσεις όλο και...

    χαράλαμπε πήγαινε να τις δοκιμάσεις όλο και κάποιο κατάστημα με όργανα θα τις έχει έτοιμες

    κριστοφερ όποτε θέλεις αν είσαι κοντά έλα να τουμπανιάσουμε :green::weights:
  16. Θέμα: diary of a mad man...

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.455
    Εμφανίσεις
    140.302

    ευχαριστώ παίδες! προσπάθησα να βάλω ότι...

    ευχαριστώ παίδες! προσπάθησα να βάλω ότι χρειάζεται πραγματικά μπορείς να κάνεις τα πάντα !

    χαράλαμπε εγω δεν έχω θέμα με τις παραλληλες κάνω βυθίσεις με τα πόδια λυγισμένα, ίσως η αίσθηση που...
  17. Θέμα: diary of a mad man...

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.455
    Εμφανίσεις
    140.302

    γειά σου φίλε! εδώ ζώ.. σε ευχαριστώ! όταν...

    γειά σου φίλε! εδώ ζώ.. σε ευχαριστώ! όταν ανέβεις προς θεσσαλονίκη σε περιμένω για προπόνηση:)
  18. Θέμα: diary of a mad man...

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.455
    Εμφανίσεις
    140.302

    καλησπέρα σε όλους!εδώ και 8 μήνες έχω το δικό...

    καλησπέρα σε όλους!εδώ και 8 μήνες έχω το δικό μου personal gym έναν χώρο που τον έφτιαξα εγώ με όλα τα απαραίτητα!
    όποιος βρεθεί στα Γιαννιτσά τον περιμένω για προπόνηση:weights:

    127123...
  19. Θέμα: Lila's Training Log

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    296.104

    παρκινσον η μηπως ειχε εκτασιαστει κ αυτος...

    παρκινσον η μηπως ειχε εκτασιαστει κ αυτος ?:green::green: οπως κ να εχει :bowdown:
  20. Θέμα: Lila's Training Log

    Από liveris
    Απαντήσεις
    1.822
    Εμφανίσεις
    296.104

    εδω μιλαμε για καρχαρια!!

    εδω μιλαμε για καρχαρια!!
  21. Θέμα: BCAA Waste of money ?

    Από liveris
    Απαντήσεις
    37
    Εμφανίσεις
    6.448

    οντως τελευταια οι ερευνες δειχνουν οτι ειναι...

    οντως τελευταια οι ερευνες δειχνουν οτι ειναι waste of money!αν παιρνεις επαρκη ποσοτητα πρωτεινης μεσα στην μερα δεν χρειαζεται εξτρα bcaa.
  22. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    1.190

    ησυχασε ,υπαρχουν σοβαροτερα πραγματα να...

    ησυχασε ,υπαρχουν σοβαροτερα πραγματα να αγχωνεσαι, δεν επηρεαζει τπτ απο αυτα που λες
  23. Απαντήσεις
    548
    Εμφανίσεις
    93.063

    χαλουμι ειναι ναι:thumbup::thumbup:

    χαλουμι ειναι ναι:thumbup::thumbup:
  24. Απαντήσεις
    548
    Εμφανίσεις
    93.063

    ετοιμο για φουρνισμα.. 122297

    ετοιμο για φουρνισμα..
    122297
  25. Απαντήσεις
    548
    Εμφανίσεις
    93.063

    home made burger! 122249

    home made burger!
    122249
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4