Αναζήτηση:

Και εγω θα συμφωνησω με τον cobra στο θεμα της d3, ειναι λιγη η ποσοτητα. Ειχα 25 υστερα απο εξετασεις και με 8μηνη ληψη 5000iu + 1 ωρα περπατημα shirtless στο γηπεδο για 3 μηνες το καλοκαιρι...

επισκεπτη μου ειχαν λειψει τα ποστ σου.

Τι εχεις φτιαξει εκει ρε θηριο, πολύ αυγο.. :green:
Πάντως, για το force feeding που λές, εμενα π.χ δεν μ'αρεσει τοσο το ασπράδι σε σημειο να θελω να το κανω εμμετο, μονο αν ριξω αρκετο αλατακι...

Τελικα αυτο το πειραματακι με τα 10 αυγα για 30 μερες δεν το εχεις ξεκινησει υποθετω ετσι ;

Αυτο το σοκολατι τι ειναι ρε c aepiskepti?
κατι αλλο, το milit press με αλτηρες να υποθεσω ε? μου φαινεται πρακτικα αδυνατο να κανεις milit press με barbell και underhand grip και ορθιος.

Καλά τοσο πολύ τυμπανισμο? και αυτα θαρρω ειναι μετα βιας 25 γραμμαρια ινας , τι να σου πω πραγματικα δεν ειχα ποτε πρόβλημα με τυμπανισμους απο υψηλη ποσοτητα fiber :green:
Το μονο που παρατηρησα...

Σιγουρα θα εχανα, ειχα της ταξεως 60 γραμμαρια απο φυτικές ινες αλλα τι να πω ισως μιλαμε για ασημαντη απορροφηση :P
οσο για το προγραμμα που ακολουθουσα μιας και δεν το ανεφερα ειναι το all pro's...

Καλησπέρα φιλε, θα το τρεξεις για καποιο συγκεκριμενο σκοπο η απλά για να παίρνεις την πρωτεινη απο αυγα αντι σκονης π.χ?
Ειχα τρεξει το ιδιο ακριβώς δλδ 10 αυγα αλλα για 3 μηνες αλλα ο δικος μου...

Καλη αρχη και απο μένα φιλε και καλή τυχη στους στοχους του 2016 :d

Επειδη ειμαι και εγω σειρακιας θα σου προτεινω μερικές αλλά θα εκφέρω μονο την γνώμη μου χωρις να δωσω το Plot (c/p γκουγκλη) ;d...