Γνώμη μου είναι ότι 50-100 μέρες δεν θα δείξουν κάτι, τουλάχιστον κάτι αξιόπιστο.
Για να επέλθει η προσαρμογή του σώματος στις χ συνθήκες απαιτείται χρόνια (η χρόνια όχι τα χρόνια)...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: ippokratis
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
12-07-17, 21:44
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Γνώμη μου είναι ότι 50-100 μέρες δεν θα δείξουν...
-
10-03-17, 00:18
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Τι έγινε; Ελπίζω όχι κανας τραυματισμός. Καλή...
Τι έγινε;
Ελπίζω όχι κανας τραυματισμός.
Καλή συνέχεια με υγεία προπάντων. -
28-02-17, 22:46
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Θα μας διώξει ο φίλτατος αεπισκέπτης που εμείς οι...
Θα μας διώξει ο φίλτατος αεπισκέπτης που εμείς οι επισκέπτες σπαμάρουμε το θέμα του!
έχω πάρει + 6-7 κιλά κοιλούμπα! -
28-02-17, 22:14
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Είναι ωραίο πλάνο και αποδίδει οικονομικά πολύ...
Είναι ωραίο πλάνο και αποδίδει οικονομικά πολύ καλή ποσότητα πρωτείνης.
Εγώ έχω παρατηρήσει σε εμένα το εξής: αργίες, σ/κ και γενικά μέρες που ξυπνάω ό,τι ώρα θέλω δεν έχω πρόβλημα να καταναλώνω... -
28-02-17, 15:18
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
tnx aepi! Πωπω αναρωτιέμαι πώς δεν πεινάς με...
tnx aepi!
Πωπω αναρωτιέμαι πώς δεν πεινάς με αυτές τις μερίδες, μπράβο πραγματικά! -
27-02-17, 21:18
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Καλησπέρα αεπισκέπτη:welcome: Μπορώ να ρωτήσω...
Καλησπέρα αεπισκέπτη:welcome:
Μπορώ να ρωτήσω ποια μιλκ προτέιν καταναλώνεις; και σε ποιες εταιρίες έχεις καταλήξει στα υπόλοιπα συμπληρώματα;
Επίσης βρήκες κάποιο τρόπο παραγγελίας που να μην... -
13-10-16, 19:53
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Πολύ δυνατός, μπράβο!! (το γαλακτομπούρεκο...
Πολύ δυνατός, μπράβο!!
(το γαλακτομπούρεκο δουλεύει μου φαίνεται:green:) -
09-10-16, 21:07
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Η γιαγιά μου είχε ζαχαροπλαστείο στο χωριό τις...
Η γιαγιά μου είχε ζαχαροπλαστείο στο χωριό τις δεκαετίες 50-60-70, όπου τα γλυκά φτιάχνονταν όλα χειροποίητα με αγνά υλικά όλα από σπίτια,βοσκούς κλπ.
Συνέχιζε και έφτιαχνε μέχρι πριν λίγα χρόνια... -
09-10-16, 10:12
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Γαλακτομπούρεκο από πού παίρνεις; Με το...
Γαλακτομπούρεκο από πού παίρνεις;
Με το πρόγραμμα δεν μπορώ να σε βοήθησω γιατί κι εγώ ψάχνομαι και αλλάζω συνεχώς, ίσως αφαιρούσα την μια άσκηση row και έβαζα τις dips στο τέλος 3-4 σετ χ όσες... -
02-10-16, 17:12
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Προφανώς! Μια ώρα είναι το μαξ σε κάθε πρόγραμμα....
Προφανώς! Μια ώρα είναι το μαξ σε κάθε πρόγραμμα.
Pankol κάπως έτσι το βλέπω , θεωρώ ότι αυστηρός προγραμματισμός δεν θα αποδώσει κάτι. -
02-10-16, 16:55
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
10-15 set ανά μέρος που γυμνάζεις ή συνολικά; αν...
10-15 set ανά μέρος που γυμνάζεις ή συνολικά; αν εννοείς συνολικά σε 15-20 λεπτά θα έχει τελειώσει η προπόνηση
Δεν ξέρω ακριβώς, σε καμία περίπτωση σπλιτ με κάθε μέρος ανά μέρα και ένα κάρο... -
02-10-16, 01:20
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Επισκέπτη, να κάνω μια ερώτηση, εάν έκανες...
Επισκέπτη, να κάνω μια ερώτηση, εάν έκανες καθημερινή προπόνηση 7 μέρες τη βδομάδα, πώς θα ήταν δομημένο το πρόγραμμά σου;
-
24-09-16, 15:26
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Φυσικά, όμως το παιδί στο οποίο απάντησα και η...
Φυσικά, όμως το παιδί στο οποίο απάντησα και η απάντηση προκάλεσε την διαφωνία του εγγβο απέχει πάαααρα πολύ από το παραπάνω "μεγάλο" παιδί που περιγράφεις:)
-
24-09-16, 15:06
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
guru μπακάλη θα έλεγα, έπεσε ένα 10% παραπάνω...
guru μπακάλη θα έλεγα, έπεσε ένα 10% παραπάνω κύριε Vince να το αφήσω;
-
24-09-16, 15:05
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Έχει τύχει να διαβάσω τα άρθρα αυτά γιατί...
Έχει τύχει να διαβάσω τα άρθρα αυτά γιατί παλαιότερα παρακολουθούσα τακτικά το μπλογκ του.
Όμως αυτό που έγραψα ήταν καθαρά από προσωπικό βίωμα γι αυτό και ξεκαθάρισα ότι πολλοί θα διαφωνήσουν.... -
07-07-16, 13:38
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Μια χαρά είσαι , η καθημερινή προπόνηση...
Μια χαρά είσαι , η καθημερινή προπόνηση δημιουργεί αυξημένες ανάγκες . 7/7 το πας ή έχεις κάποιο οφφ μέσα στη βδομάδα;
-
22-05-16, 22:03
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Ωραίος! thnk you mate :clap:
Ωραίος! thnk you mate :clap:
-
22-05-16, 15:27
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Κατάλαβα, ενδιαφέρουσα άσκηση, σαν κι αυτή δηλαδή...
Κατάλαβα, ενδιαφέρουσα άσκηση, σαν κι αυτή δηλαδή απλά είσαι όρθιος αν κατάλαβα καλά
https://www.youtube.com/watch?v=lupCapMLj6o
Πλήρως επεξηγηματικός :toast: -
20-05-16, 02:23
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Να ρωτήσω γιατί οι κοιλιακοί μεταφέρθηκαν από...
Να ρωτήσω γιατί οι κοιλιακοί μεταφέρθηκαν από τελευταία άσκηση πρώτη;
Και τι μορφή -σχήμα ασκήσεων/επαναλήψεων περιλαμβάνουν; -
10-03-16, 12:21
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Μήπως έβαλες πολύ ; Θέλει 3-4 κόκκους χοντρό...
Μήπως έβαλες πολύ ; Θέλει 3-4 κόκκους χοντρό αλάτι, οχι παραπάνω..
Άλλωστε η ρίγανη μετράει στη γεύση ,το αλάτι είναι για την μικρολεπτομέρεια οπότε κομπλέ:) -
27-02-16, 14:12
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
:thumbup: Ρίχνε από πάνω και ρίγανη και λίγο...
:thumbup: Ρίχνε από πάνω και ρίγανη και λίγο χοντρό αλάτι, το πάει σε άλλο επίπεδο!!
-
11-01-16, 23:38
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Ερωτησούλες δέχεται το λογκ; :) Επειδή είπες...
Ερωτησούλες δέχεται το λογκ; :)
Επειδή είπες δεν αντέχεις το αλεύρι, τι ψωμάκι ψήνεις, γιατί κι εμένα μ αρέσει πολύ το ψητό ψωμί, μόλις το βγάζω ζεστό ζεστό του ρίχνω λαδάκι, ρίγανη και χοντρό... -
09-01-16, 15:04
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Ωραία βιβλία που διαβάζονται ευχάριστα και εύκολα...
Ωραία βιβλία που διαβάζονται ευχάριστα και εύκολα πριν τον ύπνο και έχουν και καλή γραφή και υπόθεση με σπασπένς είναι του Jo Nesbo με την μορφή τον επιθεωρητή Χάρι Χόλε. Διαβάζονται νεράκι.
... -
05-01-16, 21:53
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Εντάξει, γνώμες είναι αυτές, αλλά αυτό με το...
Εντάξει, γνώμες είναι αυτές, αλλά αυτό με το σενάριο ούτε ο ίδιος ο σεναριογράφος ( που είναι διαφορετικός από αυτόν της 1ης σεζόν ) δεν παίζει να το πιστεύει! :green:
-
05-01-16, 17:29
Θέμα: Το ημερολόγιο ενός χοντρουλη
Από ippokratis- Απαντήσεις
- 894
- Εμφανίσεις
- 231.769
Fargo: Από τις καλύτερες σειρές έβερ! Φοβερές...
Fargo: Από τις καλύτερες σειρές έβερ!
Φοβερές ερμηνείες, φοβερή φωτογραφία, φοβερά τοπία, φοβερός ρυθμός, αισθητική , μουσική, λεπτομέρεια και και και (όποιος έχει δει και την ταινία, και γενικά...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 26