Αναζήτηση:

XAXAXA ! Άστο με μπέρδεψες περισσότερο και ανήκω στην κατηγορία "άσπρα μαλλιά στη κεφαλή , κακα μαντάτα στη ....

Επειδή μπλέξαμε με τα νούμερα δεν έχει νόημα , εσύ θα κοιτάξεις που σε γουστάρει ...

Να χάσεις 7 κιλά λίπος/νερά γίνεται , να πάρεις 7 κιλά μυς δε γίνεται σε 3 - 4 μήνες !
Μάλιστα είναι πιο εύκολο να κάψεις και μυς στην προσπάθεια να χάσεις άμα δεν προσέξεις , παρά να πάρεις μυς...

Χμμμμμ....Βλέποντας την φωτό στα 63 τείνω να συμφωνήσω ότι τόσα κιλά κάτω του ύψους σου δεν σου "ταιριάζουν" oπτικά !

Τα ίδια ψιλοάκουγα και γω στα 72 κιλά του άβαταρ με 176-7 ύψος (πριν 3...

Aν καταφέρεις να βρεις Ποιοτικό Ελαιόλαδο , είναι ΦΑΡΜΑΚΟ !!!
Ειδικά για το θέμα δυσκοιλιότητας που αναφέρεις ....ΜΑΧΑΙΡΙ !!!

ΥΓ.Συν του ότι είναι τόσο νόστιμο που δεν θα ξεχνάς να τρως.;)

Αυτό για μένα είναι το ποιό κρίσημο σημείο στην "μάχη" με το λίπος...

Να "κλειδώσει" ο εγκέφαλος σε ένα στόχο και να καθυποτάξει το σώμα !
Δεν είναι εύκολο να πας κόντρα στη φυσική...