ναι ρε Πανο αυτην την απαντηση περιμενα γιατι ετσι πρπ ενοιωθα.οπως ειπε κ ο λουκης περι στοχων.thanks a million.-
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: nasos
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
17-09-10, 22:42
- Απαντήσεις
- 3.884
- Εμφανίσεις
- 793.123
ναι ρε Πανο αυτην την απαντηση περιμενα γιατι...
-
16-09-10, 20:55
- Απαντήσεις
- 3.884
- Εμφανίσεις
- 793.123
ρε παιδια το να γυμναζουμε 2 φορες την εβδομαδα...
ρε παιδια το να γυμναζουμε 2 φορες την εβδομαδα την ιδια μυικη ομαδα λχ ειναι
too much?θεωρειται υπερπροπονηση?
(αν κ εφοσον κανεις διατροφη,παιρνεις την πρωτεινουλα σου,κοιμασαι καλα κοκ?)
γιατι... -
05-09-10, 22:21
Θέμα: Τι σας ελκύει σε μια κοπέλα / αγόρι ?
Από nasos- Απαντήσεις
- 219
- Εμφανίσεις
- 46.967
Δημοσκόπηση: κατεμε το στυλ. γιατι αν κατεχεις το θεμα...
κατεμε το στυλ.
γιατι αν κατεχεις το θεμα βγαζεις κ συντομα συμπερασμα.
..θες κ μια επικοινωνια στην τελικη.. -
05-09-10, 08:48
Θέμα: Ποσες ελξεις κανετε ?
Από nasos- Απαντήσεις
- 56
- Εμφανίσεις
- 19.480
Δημοσκόπηση: 4 σετ των 8 με 10 για να βγαλω κ το υπολοιπο...
4 σετ των 8 με 10 για να βγαλω κ το υπολοιπο προγραμμα.
-
26-08-10, 22:03
Θέμα: Οικονομική κρίση Ελλάδας
Από nasos- Απαντήσεις
- 55
- Εμφανίσεις
- 19.424
Δημοσκόπηση: ε μα... τους κοψανε τον μισο μισθο κ αυτοι...
ε μα...
τους κοψανε τον μισο μισθο κ αυτοι συνεχιζουν να βαρανε παιδια
που εχουν τελειωσει ΑΕΙ λες κ ειναι τπτ χουλιγκανοι.
(κατα τ αλλα η χουντα εφερε μισο αιωνα πισω την ελλλαδα)τστστσ:) -
26-08-10, 07:23
Θέμα: Οικονομική κρίση Ελλάδας
Από nasos- Απαντήσεις
- 55
- Εμφανίσεις
- 19.424
Δημοσκόπηση: ..ισως..
..ισως..
-
26-08-10, 07:19
Θέμα: Τι μηχανη εχετε?
Από nasos- Απαντήσεις
- 132
- Εμφανίσεις
- 39.622
Δημοσκόπηση: πολυ καλα το δινεις.βαλτο κ στο μοτο φορουμ. 1...
πολυ καλα το δινεις.βαλτο κ στο μοτο φορουμ.
1 με 1.5 χιλιαρικο το πολυ θελει για συμμαζεμα.
κ ειναι κ πριονι το εργαλειο αυτο.:thumbup: -
25-08-10, 22:16
Θέμα: Οικονομική κρίση Ελλάδας
Από nasos- Απαντήσεις
- 55
- Εμφανίσεις
- 19.424
Δημοσκόπηση: ε ρε συ.. με οποιον πουν οι αμερικανοι ντε..:)
ε ρε συ..
με οποιον πουν οι αμερικανοι ντε..:) -
25-08-10, 22:12
Θέμα: Τι μηχανη εχετε?
Από nasos- Απαντήσεις
- 132
- Εμφανίσεις
- 39.622
Δημοσκόπηση: ο κυκλος μου εκλεισε με ντουκι.:thumbup:
ο κυκλος μου εκλεισε με ντουκι.:thumbup:
-
24-08-10, 09:11
Θέμα: Είναι λυπηρό..
Από nasos- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 8.708
εμενα ειχε ενα χρονο να με δει φιλος κ με το που...
εμενα ειχε ενα χρονο να με δει φιλος κ με το που καθεται η φαση λεει..
ωπα,παιρνεις φαρμακα ε?
ε ναι λεω.αυξητικη σπιρουλινα.χαχαχα -
16-08-10, 22:02
Θέμα: Οικονομική κρίση Ελλάδας
Από nasos- Απαντήσεις
- 55
- Εμφανίσεις
- 19.424
Δημοσκόπηση: ..εγω μυριζομαι παντως πολεμο..:(
..εγω μυριζομαι παντως πολεμο..:(
-
19-04-09, 23:28
Θέμα: Πολύ φαΐ λέμε ! (Δ.Ο)
Από nasos- Απαντήσεις
- 118
- Εμφανίσεις
- 30.891
θελω μια βοηθειουλα. θελω να ψιλοφουσκωσω σωστα...
θελω μια βοηθειουλα.
θελω να ψιλοφουσκωσω σωστα μεν αλλα διαβαζοντας τα διαφορα δε ειμαι κατιτις μπερδεμενος.:(
καταρχιν ειμαι 1.80 κ 76 κιλα,αθλητικο θα ελεγα σωμα κ λογω χρονου κ υποχρεωσεων... -
19-08-08, 21:57
Θέμα: Καρπούζι...
Από nasos- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 29.738
παιδια εν συντομια οτι διαβασα σ ενα περιοδικο...
παιδια εν συντομια οτι διαβασα σ ενα περιοδικο για το καρπουζι.
το 90% αποτελειται απο νερο κ 5% σε ζαχαρη.
δεν περιεχει καθολου λιπη κ χοληστερολη
ενω ειναι πολυ πλουσιο σε βιταμινες Α Β6 Β1 C... -
18-07-08, 20:31
Θέμα: mauro psomi kai fitikes ines
Από nasos- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 9.588
κ τα special K της kellogs νομιζω οτι λενε...
κ τα special K της kellogs νομιζω οτι λενε παιδια.εχουν 1.5% λιπαρα κ εκτος απο φυτικες εχουν σιδηρο
κ μερικες καλες βιταμινες.
οκ,δεν ειναι βρωμη αλλα κατι λενε,ε?
:lol: -
18-07-08, 20:25
Θέμα: η δικια μου φωτο....
Από nasos- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 11.949
Re: η δικια μου φοτο....
μονο καθαρά κιλά με νατουραλ τρόπους δε γίνεται να πάρεις,
πρέπει να τρως πολύ και όσο το δυνατόν ποιο καθαρά για να βάλεις κάποια μυικά κιλά πάνω σου,
αλλά θα συνοδεύονται σίγουρα και με λίπος,... -
09-07-08, 23:35
Θέμα: 2 προχειρες.
Από nasos- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 8.255
:lol: :lol: i will! :lol: ειμαι impreza κ θα...
:lol: :lol: i will! :lol:
ειμαι impreza κ θα με βελτιωσω. :D -
09-07-08, 12:59
Θέμα: 2 προχειρες.
Από nasos- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 8.255
ευχαριστω παιδια.RUHL το λινκ το χω διαβασει...
ευχαριστω παιδια.RUHL το λινκ το χω διαβασει 2-3φορες. :lol:
οπως βρισκω κ ενδιαφερον το βιβλιο που μου συστησε ο μπακας κ σαφως εχω εμπεδωσει
οτι 70%+ πρωταρχικο ρολο παιζει η διατροφη.
παραυτα... -
08-07-08, 22:22
Θέμα: 2 προχειρες.
Από nasos- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 8.255
2 προχειρες.
βασικα ειναι πολυ προχειρες.απλα θελω τα φωτα σας.εχω ασχοληθει παλιοτερα με κικμποξ κ
τωρα τελευταια εχω ενα πολυοργανο κ ασχολουμαι 2-3 φορες την εβδομαδα.
απλα σκεφτομαι να προχωρησω απο... -
27-06-08, 21:33
Θέμα: Alcohol= no testo ?
Από nasos- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 8.146
δηλ ρε παιδια 2-3 ουισκακια ποσο ζημια κανουν? :?
δηλ ρε παιδια 2-3 ουισκακια ποσο ζημια κανουν? :?
-
15-06-08, 21:02
Θέμα: μια μικρη απορια.
Από nasos- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.006
ευχαριστω ρε συ,κατανοητα ολα! :) απλα λογω οτι...
ευχαριστω ρε συ,κατανοητα ολα! :)
απλα λογω οτι επαιζα μπαλιτσα κ λογω σωματοτυπου τα ποδια ειναι οκ.
υστερω στα χερια-στηθος κ λογω καλοκαιριου κ νυχτερινης εργασιας αδυνατω να δωσω κ πολλα... -
15-06-08, 20:26
Θέμα: μια μικρη απορια.
Από nasos- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.006
μια μικρη απορια.
ενταξει μπορει να ειναι λιγο αστεια ρε παιδια αλλα προβληματιζομαι λογω αγνοιας κ θελω τα φωτα σας.
βασικα επικεντρωνεται στο εξης.
αν γυμναζω με βαρη μονο χερια κ παιρνω natural πρωτεινες ακα... -
13-05-08, 21:02
Θέμα: Ιδανικότερη ώρα άσκησης - γυμναστικής.
Από nasos- Απαντήσεις
- 47
- Εμφανίσεις
- 25.609
πιστευω κ γω παιδια οτι το απογευμα ειναι...
πιστευω κ γω παιδια οτι το απογευμα ειναι ιδανικοτερη ωρα για βαρη.
εχει ενεργεια ο οργανισμος απ τη μασαμπουκα ενω οπως προανεφερε κ ο ηλιας
το πρωι ενδεικνειται για αεροβικη κ ετσι.
απο... -
12-05-08, 22:20
Θέμα: Ιδανικότερη ώρα άσκησης - γυμναστικής.
Από nasos- Απαντήσεις
- 47
- Εμφανίσεις
- 25.609
Ιδανικότερη ώρα άσκησης - γυμναστικής.
εχω διαβασει-ακουσει ρε παιδια οτι καποιοι υποστηριζουν τις πρωινες ωρες κ καποιοι τις απογευματινες τεκμηριωμενα παντα κ με αναλογα επιχειρηματα λογω επιστημονικης ιδιοτητας ας πουμε.
τλκ τι ισχυει... -
12-05-08, 21:29
Θέμα: Kickboxing
Από nasos- Απαντήσεις
- 162
- Εμφανίσεις
- 198.983
με το κικμποξ δεν πιστευω να χρειαζεται καποιος...
με το κικμποξ δεν πιστευω να χρειαζεται καποιος πρωτεινη κ λοιπα βασει των προγραμματων που ακολουθουν οι σχολες.
ναι οκ,σπαταλας καποιες θερμιδες αλλα θα χρειαστεις βοηθεια μονο αν κανεις σπαρινγκ... -
12-05-08, 21:16
- Απαντήσεις
- 255
- Εμφανίσεις
- 213.581
στρατος.. ολα στημενα..δυστυχως.. ακουστε κ...
στρατος..
ολα στημενα..δυστυχως..
ακουστε κ εναν μονιμα που δηλωσε οικιοθελη λογω σκηνικου ουροσεβατς..
by the way,my 2 cents.
καμνε οτι γουσταρεις λεβεντημ κ μη μασας. 8)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 46