Αναζήτηση:

σας ευχαριστω πολυ παιδια για τα καλα σας λογια!.ελπιζω να βοηθησει αρκετα και ουσιαστικα.;)
πολυνεικε σ'ευχαριστω παρα πολυ και απο εδω..ξερεις εσυ...;)

Πως να φτιάξετε γραμμωμένους πλαϊνούς κοιλιακούς!

Το mid-section ή αλλιώς η βάση του κορμού δεν μπορεί να θεωρηθεί πλήρης εάν δεν διαθέτει γραμμωμένους πλαϊνους - οδοντωτούς κοιλιακούς.
Οι...