Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: 6pack

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Κοιλιακοί

    Από 6pack
    Απαντήσεις
    655
    Εμφανίσεις
    416.278

    thanks:thumbup:

    thanks:thumbup:
  2. Θέμα: Κοιλιακοί

    Από 6pack
    Απαντήσεις
    655
    Εμφανίσεις
    416.278

    Οκ, όποιος βρει βίντεο ή την αγγλική ονομασία των...

    Οκ, όποιος βρει βίντεο ή την αγγλική ονομασία των ασκήσεων 1)ροκανίσματα με περιστροφή και 2)άρσεις ποδιών με ανέβασμα στο πλάι να το ποστάρει εδώ μιας και οι παραπάνω ασκήσεις είναι από τις...
  3. Θέμα: Κοιλιακοί

    Από 6pack
    Απαντήσεις
    655
    Εμφανίσεις
    416.278

    Μάλλον φίλη θα θέλει την αγγλική τους...

    Μάλλον φίλη θα θέλει την αγγλική τους ονομασία...:)
  4. Θέμα: Κοιλιακοί

    Από 6pack
    Απαντήσεις
    655
    Εμφανίσεις
    416.278

    Ευχαριστώ πολύ. Εάν θέλεις δώσε μου ένα link με...

    Ευχαριστώ πολύ. Εάν θέλεις δώσε μου ένα link με τις παραπάνω ασκήσεις ώστε να τις δω καλύτερα.:thumbup:

    Υ.Γ. Τους πλάγιους μπορώ να τους κάνω και με εξτρά βάρος. Δηλαδή να βάλω μια πλάκα κιλών από...
  5. Θέμα: Κοιλιακοί

    Από 6pack
    Απαντήσεις
    655
    Εμφανίσεις
    416.278

    Παιδιά καλησπέρα. Ποιες είναι οι καλύτερες...

    Παιδιά καλησπέρα. Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για τους πλάγιους κοιλιακούς; Πως εκτελούνται για παράδειγμα τα ροκανίσματα με περιστροφή και οι άρσεις ποδιών με ανέβασμα στο πλάι, οι οποίες...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5