να σαι καλα φιλε:)
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Mauro
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
03-06-10, 00:38
Θέμα: Super sets
Από Mauro- Απαντήσεις
- 184
- Εμφανίσεις
- 297.168
να σαι καλα φιλε:)
-
03-06-10, 00:33
Θέμα: Super sets
Από Mauro- Απαντήσεις
- 184
- Εμφανίσεις
- 297.168
Ας υποθεσουμε πως η ασκηση μου εχει 4 σετ. Π.χ ας...
Ας υποθεσουμε πως η ασκηση μου εχει 4 σετ. Π.χ ας πουμε πως κανω πιεσεις παγκου σε super set με ανοιγματα. Κανω το super set μια φορα, ξεκουραζομαι και επαναλαμβανω για 2-3 φορες ακομα? Ή κανω ενα...
-
03-06-10, 00:21
Θέμα: Super sets
Από Mauro- Απαντήσεις
- 184
- Εμφανίσεις
- 297.168
Super sets
Καλησπερα. Εχω μια απορια σχετικα με την τεχνικη των super sets. Σε καθε ασκηση ποσα super sets κανουμε? 1 super set και 2-3 δυνατα ή 3-4 super sets?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3