Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Mauro

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Super sets

    Από Mauro
    Απαντήσεις
    184
    Εμφανίσεις
    297.168

    να σαι καλα φιλε:)

    να σαι καλα φιλε:)
  2. Θέμα: Super sets

    Από Mauro
    Απαντήσεις
    184
    Εμφανίσεις
    297.168

    Ας υποθεσουμε πως η ασκηση μου εχει 4 σετ. Π.χ ας...

    Ας υποθεσουμε πως η ασκηση μου εχει 4 σετ. Π.χ ας πουμε πως κανω πιεσεις παγκου σε super set με ανοιγματα. Κανω το super set μια φορα, ξεκουραζομαι και επαναλαμβανω για 2-3 φορες ακομα? Ή κανω ενα...
  3. Θέμα: Super sets

    Από Mauro
    Απαντήσεις
    184
    Εμφανίσεις
    297.168

    Super sets

    Καλησπερα. Εχω μια απορια σχετικα με την τεχνικη των super sets. Σε καθε ασκηση ποσα super sets κανουμε? 1 super set και 2-3 δυνατα ή 3-4 super sets?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3