Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Δημητρης 1924

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    2.801

    Γνώμη μου είναι ότι αφού τις περισσότερες φορές...

    Γνώμη μου είναι ότι αφού τις περισσότερες φορές στο μήνα πηγαίνεις 3 φορές καλύτερα πιστεύω ότι είναι να κάνεις full body τώρα αν πηγαίνεις Δ Τ Π έχεις 2 επιλογές η παίζεις και τις 3 μερες βαριά αυτό...
  2. Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    2.801

    Αν έχεις χρόνο για προπόνηση 3-4 φορές την...

    Αν έχεις χρόνο για προπόνηση 3-4 φορές την εβδομάδα γνώμη μου είναι να κρατήσεις το πρόγραμμα ανω σώμα - πόδια στις 3 μερες μπορείς να το πας άνω-κάτω και την 3 μέρα full body με πιο 'ελαφρά'...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2