καλημερα παιδια κ ευχαριστω για τις απαντησεις.
το προγραμμα που μου προτινε ο αρης νομιζω ειναι ιδανικο για την περιπτωση μου που οπως σωστα ειπατε εχω πολυ περιορισμενα μεσα.
αν κανω την αρχη κ...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: sody
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
12-03-18, 16:01
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 29.873
καλημερα παιδια κ ευχαριστω για τις απαντησεις....
-
12-03-18, 06:07
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 29.873
συγνωμη κ παλι για το πρηξιμο του ασχετου αλλα...
συγνωμη κ παλι για το πρηξιμο του ασχετου αλλα μηπως μπορειτε να μου προτινετε ενα προγραμμα των 25 ας πουμε λεπτων για το σπιτι με 2 5κιλα βαρακια,στατικο ποδηλατο,κ ασκησεις εδαφους αν λεγονται...
-
12-03-18, 04:07
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 29.873
ευχαριστω παιδια θα προσπαθησω για το καλυτερο....
ευχαριστω παιδια θα προσπαθησω για το καλυτερο.
θα ακολουθησω ισοθερμιδικη διαιτα οπως μου ειπατε η τελοσπαντων μια καλη διατροφη κ βαρυ κ βλεπουμε.
κ παλι ευχαριστω να στε καλα. -
10-03-18, 18:57
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 29.873
καταρχην ευχαριστω για τις απαντησεις. φαινεται...
καταρχην ευχαριστω για τις απαντησεις.
φαινεται απο μακρυα οτι ειμαι αρχαριος κ η αληθεια ειναι οτι δεν εχω κανει ενα σετ στην ζωη μου που λεει ο λογος γι αυτο συγχωρηστε μου την αγνοια.... -
10-03-18, 07:11
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 29.873
απωλεια συσσωρευμενου λιπους στην κοιλια με τεχνικη shock training + επιλογη λιποδιαλυτη {γραμμωση}
καλησπερα αδερφια μολις συστηθηκα κ μπαινω κατευθειαν στο ψητο μιας κ οπως ολοι ξερουμε ο χρονος τρεχει κ η κοιλια δεν πεφτει :P
πρεπει να πω οτι τωρα στα 29 μου αποφασισα να αρχισω να ενδιαφερομαι... -
Ηρθα!
καλησπερα στην παρεα των δυνατων :toast:
αρχιζω κ εγω σιγα σιγα να θελω να χτισω το σωμα μου κ ποιοι καλυτεροι απο εσας να με καθοδηγησουν? :bodybuilder2:
μαλιστα θα ανοιξω ενα θρεντ απ ευθειας{ναι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6