ζηλιαρη :P
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Legacy
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
27-12-10, 23:04
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
ζηλιαρη :P
-
27-12-10, 17:18
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
η ultimate ειναι οντως πολυ καλη, αν και εχει...
η ultimate ειναι οντως πολυ καλη, αν και εχει συγκεκριμενες δοσολογιες οπως οι περισσοτερες, που εμενα δεν μ'αρεσουν :thumbup:
θεωρω οτι δεν χρειαζεται να εισαι στη τσιτα για να κανεις μια... -
27-12-10, 17:04
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
μια χαρα για αθλητες ειναι αν την κανεις σωστα,...
μια χαρα για αθλητες ειναι αν την κανεις σωστα, ενα φιλαρακι μου ειναι σαν να κατεβαινει σε αγωνες και εκανε την διαιτα αυτη πριν το καλοκαιρακι, αυτος μου την προτεινε ;)
παντως εγω το ειπα απο... -
27-12-10, 16:44
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
atkins - anabolic/metabolic - ultimate diet ...
atkins - anabolic/metabolic - ultimate diet
αυτες εχω δοκιμασει εγω μεχρι στιγμης, η atkins για μενα ειναι οτι καλυτερο, γρηγορη, ευκολη και κυριως αποτελεσματικη :clap: -
27-12-10, 16:42
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
αυτες μου την δινουν στα νευρα εμενα... αν καποτε...
αυτες μου την δινουν στα νευρα εμενα... αν καποτε μουρθει η διαθεση μπορει να τις δοκιμασω παντως, καθαρα για εμπειρια :)
τουτη εδω ειναι πιο απλη , μ'αρεσει το κρεας και τα λαχανικα οποτε την... -
27-12-10, 16:25
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
παντως εγω γελασα :green: εσυ συμφωνεις ρε...
παντως εγω γελασα :green:
εσυ συμφωνεις ρε devil με τετοιες διαιτες? -
27-12-10, 16:14
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
χαχαχα, λιγο πιο ειρωνικος πεθαινεις :rolf::rolf:
χαχαχα, λιγο πιο ειρωνικος πεθαινεις :rolf::rolf:
-
27-12-10, 13:23
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
Οχι,προσεχω τι βαζω στο στομα μου... Φαντασου οτι...
Οχι,προσεχω τι βαζω στο στομα μου... Φαντασου οτι δεν ανεβηκα σταδιακα σε θερμιδες οπως θα επρεπε. Μου πηρε καμια 10αρια μερες στις οποιες εβαζα 30-40 γρ υδατανθρακα / μερα. Ισως ελαχιστη...
-
27-12-10, 12:55
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
Χανεις απειροελαχιστους μυς, σχεδον δεν βλεπεις...
Χανεις απειροελαχιστους μυς, σχεδον δεν βλεπεις διαφορα και βλεπεις μεγαλη διαφορα στις γραμμες σου και τα κοψιματα, οπως θα εβλεπες αν εχανες το 4% με αλλο τροπο ;)
-
27-12-10, 02:38
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
1.200 κατω απ'τη συντηρηση, προπονηση 5 φορες τη...
1.200 κατω απ'τη συντηρηση, προπονηση 5 φορες τη βδομαδα ( 1 ομαδα / μερα ), πρωινη αεροβια οποτε μπορουσα και στο γυμναστηριο ( 45' - 60' )
απο 15.2% σε 10.9%
κοτοπουλο,ψαρι,λαχανικα,ροφημα... -
26-12-10, 18:27
Θέμα: Η νεα διαιτα του Ατκινς
Από Legacy- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 53.650
Εχω δοκιμασει μια παραλλαγη της με απολυτη...
Εχω δοκιμασει μια παραλλαγη της με απολυτη επιτυχια. Στην παραλλαγη απλα δεν υπηρχε η φαση στην οποια ανεβαζες τους υδατανθρακες,υπηρχε συνολο 20υ την μερα και στο τελος εγινε 10 απο πηγες μονο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11