Ναι το κατάλαβα...ευχαριστώ πολύ..ήδη έχω ξεκινήσει και κάνω αυτό το πρόγραμμα...μου φαίνεται λίγο δύσκολο αλλά μέρα με την μέρα δυναμώνω...3 μέρες προπόνηση ...1 ξεκούραση...2 μέρες προπόνηση 1...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: maria_peristeri
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
25-05-20, 12:02
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.425
Ναι το κατάλαβα...ευχαριστώ πολύ..ήδη έχω...
-
16-05-20, 21:54
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.425
Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας, θα...
Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας,
θα διαμορφώσω το προγραμμα και θα το δημοσιεύσω με αυτά που μου προτείνετε για να μου πείτε την γνώμη σας.
Λόγω ότι δεν έχω τροχαλία για τρικέφαλους ποιες... -
09-05-20, 19:28
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.425
Καλησπέρα παιδιά, είχα ενα πρόβλημα με το pc,...
Καλησπέρα παιδιά, είχα ενα πρόβλημα με το pc, ευτυχώς το ελυσα...ο πάγκος ειναι καλος...με δυνατους ορθοστατες...τώρα αργότερα θα παρω και αλλους αλτηρες....ηδη ξόδεψα αρκετα...περιμένω τις...
-
06-05-20, 22:41
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.425
Τα πούλαγε όλα μαζί...με τους 2 αλτήρες..μία ίσια...
Τα πούλαγε όλα μαζί...με τους 2 αλτήρες..μία ίσια μπάρα...5κιλα..20κιλα 15κιλα...10κιλα..2,5κιλα....Ναι σε δίσκους..μπελαλοδουλειά βέβαια...βάζεις-βγάζεις
-
06-05-20, 22:19
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.425
Παιδιά σας ευχαριστώ για τις γρήγορες απαντήσεις...
Παιδιά σας ευχαριστώ για τις γρήγορες απαντήσεις σας,
όπως σας είπα ασχολούμε εδώ και ένα χρόνο με το bodybuilding, είμαι 1,72 , 62 κιλά...διαβάζω για το άθλημα όσο μπορώ αλλά οι πληροφορίες είναι... -
06-05-20, 14:44
- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.425
Πρόγραμμα για γυναίκες με ελεύθερα βάρη
Καλησπέρα παιδιά και καλώς σας βρήκα, με λένε Μαρία και μένω στο Περιστέρι.
Εδώ και ένα χρόνο περίπου πηγαίνω γυμναστήριο και δυστυχως τώρα με αυτά ποθ γίνονται αγόρασα μία ίσια μπάρα 1.80 , αλτήρες...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 8