Ευχαριστώ συνονόματε:thumbup: Έχω περπατήσει 10 φορές απο 6χλμ σε νορμάλ τέμπο και κάθε 10 λεπτά πηγαίνω πιο γρήγορα.
Δυστυχώς παρόλο που νιώθω καλά απο την αερόβια,αρχίζει να πέφτει και ο όγκος...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Orc
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
01-12-20, 12:11
Θέμα: Lockdown και αερόβια
Από Orc- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 6.009
Ευχαριστώ συνονόματε:thumbup: Έχω περπατήσει 10...
-
07-11-20, 23:45
Θέμα: Lockdown και αερόβια
Από Orc- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 6.009
Lockdown και αερόβια
Καλησπέρα και καλή δύναμη σε όλους. Απο αύριο αρχίζω περπάτημα.Θέλω να διατηρήσω καλή φυσική κατάσταση αφού δεν πηγαίνω γυμναστήριο.Αυτή τη στιγμή είμαι 92 κιλά 20% body fat.Σκέφτομαι να καλύπτω 6-7...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2