Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: DeadMan

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    1.569

    35-40 gr πρωτεινη ανα δόση!!

    Ξέρετε κάποιο συμπλήρωμα πρωτεΐνης καθαρής που να δινει τοσα γραμμάρια ανα δόση (scoop)?
  2. Θέμα: Cyclone (Maximuscle)

    Από DeadMan
    Απαντήσεις
    100
    Εμφανίσεις
    130.635

    Την εχω δουλεψει και τοτε που ηταν ασπρο το...

    Την εχω δουλεψει και τοτε που ηταν ασπρο το κουτι, 3 κιλα μου εβαζε παντα, τπ 2014 το χειμωνα την πειρα και απο 87 κιλα με πηγε 90... απλα μετα για να τα κρατησω θελει καλο πλανο διατροφης... ειναι...
  3. Θέμα: Cyclone (Maximuscle)

    Από DeadMan
    Απαντήσεις
    100
    Εμφανίσεις
    130.635

    Μόλις την πείρα 48 γιουρος απο τον πειραια... το...

    Μόλις την πείρα 48 γιουρος απο τον πειραια... το κουτι ειναι ασημί αλλα στο αγγλικο σαιτ στη μιτρικη ειναι μαυρο... οποιος ξερει ας απαντησει...
    Η διαλυτότητα καλη!!!
  4. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    4.976

    ναι έβαλα 30 κιλά μέσα σε 7 χρόνια:P ...

    ναι έβαλα 30 κιλά μέσα σε 7 χρόνια:P






    εννοείται οτι πριν τα σηκώσω δένω τα πάντα μέση γόνατα ,χέρια ...ζώνες επιγονατίδες (προληπτικές/μετεγχειρητικές)

    όσοι κάνουνε χρίση ΑΑΣ είναι και...
  5. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    4.976

    Τα κιλα αυτά θα τα παίξω μια δυο φορές το μήνα...

    Τα κιλα αυτά θα τα παίξω μια δυο φορές το μήνα όπως είπα ..... σε καμία περίπτωση κάθε μέρα .... για αυτό που είπατε ακριβός... είναι και αυτό πιστεύω ένα ιδος πρόληψης... δεν μιλάω σε καμία...
  6. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    4.976

    Ανησυχία για σοβαρούς τραυματισμούς

    Για σας...

    κάνω γυμναστική με βάρη απο 15 χρονών (τωρα ειμαι 25) και ξεκινησα powerlifting απο το 2010...ξεκίνησα 69 κιλα και τωρα ειμαι 100 με ύψος 1.67 μεχρι στιγμής δεν ειχα κάποιο τραυματισμό...
  7. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    35.780

    Ευχαριστω φιλε Polyneiko... πολυ καλο!!!! ειναι η...

    Ευχαριστω φιλε Polyneiko... πολυ καλο!!!! ειναι η πρωτη gainer που βλέπω με τοσο λίγη ζάχαρη .. ολες οι άλλες είναι απο 30 και πάνω


    προαιρετικά να πω και τους στόχους μου..... powerlifting...
  8. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    35.780

    δεν νομίζω γιατί κάθε συνταγή ξεκινάει από...

    δεν νομίζω γιατί κάθε συνταγή ξεκινάει από 150-200 gr και πανω :P:P... μα η dymatize εδώ έχει μόνο 19

    όλες η gainer έχουν ζάχαρη... όποιος ξέρει κάποια που να μην... ας ποσταρει
  9. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    35.780

    Αυτό που έγραψα εννοείς?

    Αυτό που έγραψα εννοείς?
  10. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    35.780

    Είναι απο τις καλύτερες gainer που...

    Είναι απο τις καλύτερες gainer που κυκλοφορούν.... αν δεν θες να φας ενα σκαμσο λεφτά σε φαγητό... (και τσουζουν οι τιμες εβδομαδιαίος) εγω θα την πρότεινα.... είναι απο τις καλύτερες που...
  11. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    23.602

    Αυτό ακριβός.... παπατζα φουλ... :P:P

    Αυτό ακριβός.... παπατζα φουλ... :P:P
  12. Απαντήσεις
    15
    Εμφανίσεις
    23.602

    θέλει λογική

    Λοιπόν ας ήμαστε ξεκάθαροι ... το προϊών αυτό το έχω δει τιμή απο 60 έως και 100 ε τιμη (χρυσάφι είναι?) ... και μέσα έχει 112493 και εχει ημερησια δοση 3000 mg β-υδροξυ-β-µεθυλοβουτυρικό οξύ σε 6...
  13. Θέμα: Creatine (MusclePharm)

    Από DeadMan
    Απαντήσεις
    188
    Εμφανίσεις
    105.214

    Έκανα και άλλες βλακιουλες οπως ειπα...και το οτι...

    Έκανα και άλλες βλακιουλες οπως ειπα...και το οτι έτρεξα πρωτεΐνη για 4-5 μίνες χωρίς διάλυμα ηταν επιβάρυνση και της συκωταριάς αλλά και της νεφραμιάς.... χαχαχα απο εκεί και πέρα είναι γνωστό και...
  14. Θέμα: Creatine (MusclePharm)

    Από DeadMan
    Απαντήσεις
    188
    Εμφανίσεις
    105.214

    γύρο στο 1.5 λίτρο την μέρα .... το πολύ δυο σε...

    γύρο στο 1.5 λίτρο την μέρα .... το πολύ δυο σε μερικές περιπτώσεις
  15. Θέμα: Creatine (MusclePharm)

    Από DeadMan
    Απαντήσεις
    188
    Εμφανίσεις
    105.214

    Είχα ανεβασμένη κρεατινινη και φωσφαταση...

    Είχα ανεβασμένη κρεατινινη και φωσφαταση (αρκετά... σε σημείο που απόρησε και η γιατρός) ..... δεν ξερω αν ηταν ευθύνη αποκλειστικά της κρεάτινης αυτής η επειδή έτρεχα πρωτεΐνη για 4 μίνες...
  16. Θέμα: Creatine (MusclePharm)

    Από DeadMan
    Απαντήσεις
    188
    Εμφανίσεις
    105.214

    Την έτρεξα πέρυσι ....πολύ δυνατή κρεατίνη... και...

    Την έτρεξα πέρυσι ....πολύ δυνατή κρεατίνη... και πρηξίματα και πολύ δύναμη... ανέβηκα αρκετά κιλά σε πολλές ασκήσεις έπαιρνα 7 γραμμάρια την ήμερα...... αλλά όταν έκανα εξέταση αίματος έπαθα ένα...
  17. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    Καμία σχέση τα εστιατόρια με τα...

    Καμία σχέση τα εστιατόρια με τα ξενοδοχεία-εργοστάσια που δουλεύω..... μιλάμε για τάισμα ποσοτήτων 2.000-3.000 άτομα την μέρα.... πολύ πολύ τρέξιμο και το φαγητό για το προσωπικό οχι και τόσο...
  18. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    Ναι το γνωρίζω .. ευχαριστώ!!! στην δουλειά ηταν...

    Ναι το γνωρίζω .. ευχαριστώ!!! στην δουλειά ηταν λιγο δύσκολο... γι αυτο και αυτα τα αποτελέσματα ')
  19. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    [QUOTE=beefmeup;877442]σε τι συμφωνεις δλδ, δεν...

    ναι διάβασα τι έγραψε και συμφωνώ απολυτος ποσο πιο απλα να το γραψω και οπως πολυ σωστα εγραψε για Φυτοστερόλες,ελαιόλαδο,ξηροί καρποί,ψάρια παχιά,ίνες τα οποία καταναλώνω και τα οποια δεν...
  20. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    Εδω και μια εβδομάδα εχω ξεκινήσει να τρώω αυτα...

    Εδω και μια εβδομάδα εχω ξεκινήσει να τρώω αυτα που έγραψες! ευχαριστω!! με καθημερινή προπόνηση και συμπλήρωμα πρωτεΐνης (δεν ξερω αν ηταν καλη η κίνηση να πάρω ... χωρις κρεατίνη βέβαια) ο γιατρος...
  21. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    Για αρχή θα συνεχίσω ετσι γιατι θέλω να τα...

    Για αρχή θα συνεχίσω ετσι γιατι θέλω να τα ρίξω.... οταν λεω 0 εννοώ γαλακτοκομικά με 2%λιπαρά.... και ιδικά στην περίπτωση μου που εχω κιλια πιστεύω οσο χαμηλά τόσο καλύτερα γιατί έρχομαι απο σεζον...
  22. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    Μετα απο 6 Μηνες επαναλιπτικη εξεταση

    111675


    η νεα εξεταση

    τώρα είμαι στην σκέψη αν ξαναχρησιμοποιήσω κρεατίνη.... αλλα εχω κανει αυστηρη την διατροφή 5 γεύματα σχεδόν 0 χοληστερόλη και λίπη

    για 6 μηνες δεν εχω κανει κατι ουτε...
  23. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    Τότε δεν ειναι απαραίτητα κακό έτσι? (η ειναι??)...

    Τότε δεν ειναι απαραίτητα κακό έτσι? (η ειναι??) Αλώστε η τελευταία λήψη κρεάτινης ηταν 2 μέρες πριν την αιμοδοσία (δεν είναι εγκεκριμένη απο τον ΕΟΦ δεν ξερω αν παίζει ρόλο και τι θα έλεγες εσύ)...
  24. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    Απο την διατροφή που κάνω σε καμιά περίπτωση δεν...

    Απο την διατροφή που κάνω σε καμιά περίπτωση δεν καταναλώνω σαβούρα.... οχι τουλάχιστον σε όρια που να δικαιολογούν τέτοια νούμερα στις εξετάσεις... να το καταλαβω για χοληστερίνη (που παντα ειμαι...
  25. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    42.727

    Καλημέρα ευχαριστω!! Πάντως το όριο που δίνει...

    Καλημέρα ευχαριστω!!

    Πάντως το όριο που δίνει το εργαστήριο που πήγα είναι <258 και η εξέταση μου έδειξε 355.... αλλα εδω διαβαζω πως ειναι <177 και μου κάνει εντύπωση
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 32
Σελίδα 1 από 2 1 2