Αναζήτηση:

καλησπερα ενα καλο pre-work με καλη γευση και αρκετες δοσεις..... πιστευω πως και με τα συστατικα του αξιζει..........


83620


83621

http://ensomati.gr/item/intermittent-fasting.html.......... την εχει κανει καποιος ??

συμφωνο μαζι σου μαζι με λιπος το οποιο δεν με πειραζει γτ ειναι χειμωνας εξαλλου δεν θα κατεβω και σε αγωνες........παντος αν δεις κανεναν να παιρνει 5 κιλα καθαρα μυικα χωρις χημικη...

πραγματικα αυτο που λει η εταιρια ''pure'' χωρις να ''παγωνη''' και να την σπας μεσα στο κουτι.....την χρησημοποιω κοντα 25 μερες στα 8 γρ ημερισιως...3 το πρωι και 5 μετα την προμονηση( εχουνε...

ξεκινησα το MAXIMIZE INTENSE εχει κανα 5 ημερο και μπορω να πω ειναι αρκερα δυνατο στο 1 σκουπ λιγο αργοτερα θα δοκιμασο και στα 1,5 που λει....παλιοτερα ειχα δοκιμαση το καινουριο jack αλλα...

Δηλαδη προχωραμε κανονικα??? ο παραπανω σινδιασμος σιμπλιρωματων πως τον βλεπεις

καλησπερα και χρονια πολλα...εχει περιπου 2 βδομαδες που βγηκα απο τον κυκλο κρεατινης Storm (universal) ειμαι αρκετα ικανοπποιημενος και σημερα ξεκηνισα AAKG(αργινινη) μαζι με CLA -Tribulus-Zma.......

Καλησπερα και χρονια πολλα....θα ηθελα να μαθω ποσο καιρο μπορω να χρησιμοποιησω ZMA και σε τη ποσοτητες.....ολα λενε 3 καψουλες πριν τον υπνο αλλα για 5 μερες η για ολη την βδοαμαδα...?? κανω...

Οχι φιλε δεν εχει γι'αυτο και την βαζω μεσα.....μολις τελιωσω το gym εχω μαζι μου τα αμινοξεα κ γλουταμινη και μετα μολις παω σπιτι κανα ( 10 λεπτο) παιρνω την πρωτεινη κ την κρεατινη μαζι........

καλησπερα σημερα αρχισα κυκλο κρεατινης(μονουδρικης) για 4-6 βδομαδες επισης χρησιμοποιω πριν την προπονηση αργινινη κ αμινοξεα.....την κρεατινη την βαζω μαζι μαζι με την πρωτεινη ογκου μεσα........

εννοεις να ανεβασω τις δοσεις στις πολυβιταμινες??? σκεφτομαι να χρεισιμοποιησω μαζι με τις πολυβιταμινες Μαγια ... περιπου 2 καψουλες την μερα...

καλησπερα... για δειτε ενα πλανο συπληρωματων που θα ακολουθισω απο αρχες Σεπτεμβριου ακουω αποψεις.... Πρωτεινη(πρωι-μετα προπονηση) Πολυβιταμινη(μαζι με το πρωινο) Ω3(μαζι με την...

Ευχαριστω πολυ παιδια....

καλησπερα κανω γυμναστηριο παντα κατα της 19¨30 και μεχρι να γυρισω σπιτι παει σιγουρα 20 30 ....πινω πρωτεινη και μετα κανα μισαωρο τρωο...οποτε εχουμε πιασει της 21 00 σιγουρα.... για τωρα...

καλησπερα ..μπορει να και να κανω λαθος αλλα δες λιγο και αυτο( το 10 βημα ) για την αργινινη που λεγαμε και την ληψη της....
**************

***Δεν επιτρεπονται παρόμοια λινκς. Mods Team***

καλημερα.. βλεπω υπαρχουν πολλες αποψεις....αλλα αν δεις δεν υπαρχει Νιτρικο χωρις Αργινινη (που ειναι το βασικο συστατικο) οποτε μιλαμε για φορμουλες (μαζι με καφεινη ταυρινες β.αλανινη ) και...

Η αργινινη ειναι το βασικο αμινοξυ που δημιουργει το Νιτρικο οταν μεταβολιζεται .... πως το κρινεις αυτο???

ετσι ειναι φιλος νερα και π@..ριες λες και ολοι ειναι ''αγωνιστικοι'' κανω τον 2ρο κυκλο τωρα και ειμαι πολυ καλα για το 7 μηνο που ασχολουμε ... σημερα εκανα αιμοτολογικες κ ουρα και ειναι...

αρα μπορω να κανω αυτο που σου ειπα.... 1,5 μηνα χρηση 1,5 μην αποχη συνεχεια.... εκανα ενα κυκλο 2 μηνων και θελω να ξανακανω το καλοκαιρι 1 ακομα και να συνεχισω και τον χειμωνα αλλους 2 π.χ

Καλησπερα στο forum ...θα ηθελα να μαθω ποσους κυκλους Κρεατινης μπορουμε να κανουμε σε 1 χρονο.... παιρνεις για 1,5 μηνα και σταματας για αλλο 1,5 ( 3 μηνες) δλδ βγαινουν 4 κυκλοι σωστα? η...

Σου ειπα σαν συμπληρωμα στην διατροφη μου...:green:

Lao το UNI-LIVER το παιρνω μαζι με τα γευματα μ.. 3 το μεσημερι και αλλα 3 με το βραδυνο και τα χρησιμοποιω σαν συμλιρωμα στην διατροφη μ.. πριν την προπονηση παιρνω 2 caps BCAA και αλλα 2 αμεσως...

Καταλαβαινω τι εννοεις ομως αλλο ρωτησα ,το UNI LIVER εχει μεγαλη περιεκτηκοτητα σε Αμινοξεα και σιγκεκριμενα οπως εγραψα και ποιο πανω στα-BCAA- Αμινοξεα που ειχουν οι αντιστοιχες ταμπλετες πχ...

χρησιμποιω και τα δυο εδω και καιρο (βλακια μου) γιαυτο και ρωταο μιπως υπερβαλω.... το κουτι με τα UNI-LIVER τελιωνει....λεω να χρησιμποιω μονο τα BCAA και μολις τελιωσουν και αυτα ξανα τα...

Καλησπερα στο forum.. θα ηθελα να ρωτησω η ληψη BCAA και UNI-LIVER δεν ειναι υπερβολικη σε καθημερινη βαση? τα UNI LIVER περιεχουν κατα μεγαλες ποσοτητες Leucine-Isoleusine k Valine.... τα BCAA...