Παραμελησα τη γυμναστικη εννοω την εντατικη γυμναστικη στο gym και εκανα σπιτι μονο λιγα πραγματα.προβολες ποδιων single leg rdl push ups και ειδα τη μεση μου πισω να κανει μια εντονη κουρμπα αυτο.
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Palaimaxos
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
07-06-19, 21:02
Θέμα: λορδωση
Από Palaimaxos- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.470
Παραμελησα τη γυμναστικη εννοω την εντατικη...
-
07-06-19, 20:37
Θέμα: λορδωση
Από Palaimaxos- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.470
https://www.youtube.com/watch?v=0_pMfZThW54 ...
https://www.youtube.com/watch?v=0_pMfZThW54
αυτο ειδα. αν μπορει ας μας απαντησει ο levrone. -
07-06-19, 17:43
Θέμα: λορδωση
Από Palaimaxos- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.470
Σε ευχαριστω πολυ για την απαντηση σου.Η λορδωση...
Σε ευχαριστω πολυ για την απαντηση σου.Η λορδωση μου δηλαδη οφειλεται στη αδυναμια των κοιλιακων και βραχυνση λαγονοψοιτη?Οντως τους κοιλιακους μου τους εχω παραμελησει γενικα:unsure:.Δεν οφειλεται...
-
07-06-19, 10:05
Θέμα: λορδωση
Από Palaimaxos- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.470
λορδωση
Παιδες λογω παραμελησης της γυμναστικης τελευταια εχω παρουσιασει λορδωση.Ξερει κανεις ασκησεις αποκαταστασης?Εχω δει hip bridge και plank.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4