Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: stefcurry

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    4.846

    Καταλαβαινω αυτο που λες. Οπως ειπα πιο πριν η...

    Καταλαβαινω αυτο που λες. Οπως ειπα πιο πριν η διατροφη μου ειναι ολοκληρωμενη. Και ψαρια τρωω και τις θερμιδες που χρειαζομαι μπορω να φτασω. Παρολα αυτα ομως μια πρωτεινη whey μετα την προπονηση...
  2. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    4.846

    Πρωτεινη παιρνω μισο σκουπ μαζι με το πρωινο για...

    Πρωτεινη παιρνω μισο σκουπ μαζι με το πρωινο για συμπληρωμα και ενα σκουπ μαζι με μια μπανανα μετα την προπονηση. Την γλουταμινη να την βαλω μαζι με την πρωτεινη μεταπροπονητικα ή καλυτερα πριν τον...
  3. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.976

    Γενικα αυτο που σκεφτηκα ειναι οτι ειναι καλυτερο...

    Γενικα αυτο που σκεφτηκα ειναι οτι ειναι καλυτερο να εξανλτω καθε μυικη ομαδα μεσα σε 25 λεπτα αλλα 2 φορες τη βδομαδα παρα να την δουλευω για 50 λεπτα μια φορα τη βδομαδα. Και δεν ξερω πως δουλευει...
  4. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    4.846

    Να το πω αλλιως. Αν ειναι να διαλεξω 3...

    Να το πω αλλιως. Αν ειναι να διαλεξω 3 συμπληρωματα ποια θα ηταν τα πιο σημαντικα με δεδομενο οτι ακολουθω σωστη διατροφη και εχω επαρκη υπνο; Επισης εχετε καμια γνωμη για τη myprotein; Εχω ακουσει...
  5. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    4.846

    γλουταμινη η bcaa ;

    γλουταμινη η bcaa ;
  6. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.976

    Μεγιστα κιλα εννοω τις 6 επαναληψεις. Δηλαδη μου...

    Μεγιστα κιλα εννοω τις 6 επαναληψεις. Δηλαδη μου προτεινετε να μη κανω καμια μυικη ομαδα 2 φορες τη βδομαδα;
  7. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.976

    Ευχαριστω πολυ για την απαντηση. Κι εμενα μουτ...

    Ευχαριστω πολυ για την απαντηση. Κι εμενα μουτ φαινεται καπως ''βαρυ'' σαν προγραμμα απλα επειδη παιρνω ευκολα στα χερια και δυσκολα στον κορμο ηθελα ενα προγραμμα που να δινει εμφαση σ αυτο. Γι...
  8. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    4.846

    συμπληρωματα-μυικη αναπτυξη

    Καλησπερα. Εκτος απο πρωτεινη τι αλλο συμπληρωμα θεωρειτε καλυτερο για περιοδο ογκου; Επισης την myprotein πιστευετε μπορω να την εμπιστευτω αφοβα;
  9. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    4.976

    προγραμμα μυικης αναπτυξης

    Καλησπερα . Θα ηθελα μια γνωμη και για το δικο μου προγραμμα γιατι πολλες φορες μου φαινεται λιγο υπερβολικο. Οι προπονησεις μου βεβαια δεν ξεπερνανε ποτε τη μια ωρα και 10 λεπτα στο συνολο τους....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9