Αναζήτηση:

Παντως αυτη ειναι η χειροτερη δικαιολογια που την λενε και οι εταιριες για να πουλησουν πρωτεινες ογκου(ζαχαρη):turtle:.Ο ανθρωπος ειναι φτιαγμενος να τρωει κανονικες τροφες και οχι σκονες και αμα...

Φυσικα και κανει καποιος κοιλια ακομα και αν αυξησει το κοτοπουλο,αφου ειναι σε περισεια θερμιδων,σε υπερθερμιδικη διαροφη οτι δεν αξιοποιει το σωμα για μυικη αναπτυξη αποθηκευεται ως λιπος,δεν μας...

Φιλε η πρωτεινη που λες ειναι τρισαθλια γτ εχει μεσα υδατανθρακα απο δεξτροζη και φρουκτοζη.Η μαλτοδεξτρινη παλευεται αν και αυτη κανει κοιλια αλλα οι αλλες 2 πηγες υδατανθρακα πρεπει να αποφευγονται...

Ασε τι κανω εγω δεν εχουμε ολοι τις ιδιες αναγκες.Και επισης εγω τρωω βρωμη με γαλα το πρωι κανα μηλο και μια ομελετα.Δεν τρωω βρωμη με πρωτεινη στο μπλεντερ.Κανε δοκιμες να δεις σε γευση πως ειναι...

Εσυ ριχνεις οση θες δεν υπαρχει συγκεκριμενη ποσοτητα που πρεπει να ριξεις:thumbup:.

Φιλε εχουμε πει ΜΑΚΡΙΑ απο πρωτεινες ογκου γτ σε λιπωνουν ασχημα.Εγω περυσι ειχα παρει την serious mass και μεν με ανεβασε κιλα αλλα τα πηρα σε λιπος κυριως στην κοιλια.Στην γραμμωση το...